Perfekt väder för vårruset, önskar att jag kunde eller hann att delta! Spöregnade igår, och idag är det strålande sol. Det innebär såklart en löptur nu när ryggen är ok igen! Intervall som vanligt, men nu blev det hela 5,68km älskar zombies! run! det gör det mycket roligare att springa, vill nästan ut igen nu … Läs mer
Ja, ont i ryggen var det ja. Har haft det sen valborg nu, det ebbas långsamt ut.. Så det har inte blivit så mycket träning eller löpning sen dess.. Dock så simmade jag ett par varv igår och det gick sådär. Trotsade allt idag och simmade i 20 minuter och sen ett träningspass på 1,5h. … Läs mer
Hittade den här på Ida Warg’s blogg, har sett den förr men den är så underbar. Om du någonsin känner att du inte har motivation så det räcker, eller en dålig dag.. Kolla på det här klippet, det är 5 minuter som kommer ändra din inställning. – Amanda.
Kan man göra annat än att älska det här vädret som har varit nu ett tag? Sommar i April! ♥ Var nyss ute på en löptur, det känns så skönt när man väl kommer igång! Dagens löp-låt får bli: Linkin Park – Easier To Run Nu sitter jag här med en återfuktande ansiktsmask (kokos/shea) och … Läs mer
Härlig dag! Började med en promenad till stan, den fortsatte till Mariebergsskogen. Övergick senare till ett intervallpass på 45min! Nu blev det en kvällspromenad med grannen in till stan och tillbaks igen. Så sjukt bra väder, hoppas det fortsätter hela veckan! Funderar på att prova dukan-metoden, någon som provat? Gör i stort sett samma sak … Läs mer
Åh vad jag älskar det här vädret! Det är sinnessjukt varmt, men ack så underbart. Var ute på promenad förut, en pw närmare bestämt och var sjöblöt när jag kom in. Herregud. Snart är sommaren här! ♥ 3 månader kvar till möjlig valplycka också! Så snart jag får det där samtalet så är det klart, … Läs mer
Idag kan kag lova att det var segt att ta sig ut.. Men, jag gjorde det och är sjukt tacksam för det nu! Ingen aning om hur det kommer se ut nu, skriver trots allt på mobilen! – Amanda.
Usch, har typ inte tid med någonting längre. Har så mycket att göra som ändå inte blir gjort. Tänkte dra ut på ännu en löptur idag men så blev det inte. Misstänker att jag börjar få benhinneinflammation igen, så det suger ju. Måste bli bättre på att använda träningsskorna! Eller åtminstone skaffa mig ett par … Läs mer
Nu, var det lite för länge sen jag skrev! (Det tyckte iallafall Elin, så jag skriver det här din skull!) Det har vart dåligt väder och mycket att göra, så träningen har väl blivit lidande av det. Inte kul att springa i spöregn.. Men idag är det förhoppningsvis bättre väder! Så då ska jag ut … Läs mer
Har ni redan läst inlägget jag skrev tidigare idag, så vill jag bara upprepa budskapet på en av bilderna: ”Once you see results, it becomes an addiction” Det är så jävla sant, var nyss ute och sprang med Karin. Och kunde springa mycket längre, lättare och snabbare än vad jag någonsin kunnat! Sprang tillochmed ifrån … Läs mer