Fyra dagar in p\u00e5 sommarlovet och min dygnsrytm \u00e4r redan helt upp\u00e5t v\u00e4ggarna. Jag vaknade ju strax innan ett ig\u00e5r och hade sovit \u00f6ver tolv timmar.. Var helknasig i huvudet, verkligen. Jag hade helt enkelt sovit f\u00f6r l\u00e4nge och var d\u00f6tr\u00f6tt hela dagen. Sedan p\u00e5 kv\u00e4llen d\u00e5 jag t\u00e4nkt l\u00e4gga mig vid halv tio f\u00f6r att f\u00e5 tillbaka min rytm. S\u00e5klart att man inte \u00e4r tr\u00f6tt! Jag hade ju bara varit vaken i \u00e5tta och en halv timme. Om jag i vanliga fall kliver upp \u00e5tta, skulle det motsvara att jag gick och lade mig klockan halv fem p\u00e5 eftermiddagen. Allts\u00e5, inget som riktigt fungerar.<\/p>\n
S\u00e5 somna gjorde jag inte. Inte f\u00f6rr\u00e4n runt ett ungef\u00e4r, efter att ha legat i s\u00e4ngen i \u00f6ver tre timmar. Vid kvart i sju b\u00f6rjade folket vakna upp h\u00e4r i huset, s\u00e5 jag v\u00e4cktes av ljuden. Upp och hoppa gjorde jag trots att jag helst ville dra t\u00e4cket \u00f6ver huvudet och bara sova vidare. Frukost, frukost..<\/p>\n
F\u00f6rhoppningsvis l\u00e4r jag somna som en stock innan elva ikv\u00e4ll i alla fall. Jag vill inte ha en d\u00e5lig dygnsrytm – sova bort hela dagen f\u00f6r att vara vaken p\u00e5 natten och inte g\u00f6ra n\u00e5got s\u00e4rskilt tycker inte jag \u00e4r n\u00e5gon h\u00f6jdare. Det blir dessutom konstiga m\u00e5ltider och hungern blir s\u00e5 oj\u00e4mn.. Nej. Nu satsar jag p\u00e5 s\u00e4ng innan elva (om det inte \u00e4r n\u00e5got s\u00e4rskilt) och sedan upp innan nio! L\u00e5ter bra tycker jag. Hej och h\u00e5. Nu ska jag \u00e4ta upp min mellanm\u00e5lsyoghurt.<\/p>\n
Hur brukar ni g\u00f6ra f\u00f6rresten? Sover ni l\u00e5ngt in p\u00e5 f\u00f6rmiddagen n\u00e4r ni \u00e4r lediga? Eller \u00e4r ni riktiga morgonm\u00e4nniskor?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fyra dagar in p\u00e5 sommarlovet och min dygnsrytm \u00e4r redan helt upp\u00e5t v\u00e4ggarna. Jag vaknade ju strax innan ett ig\u00e5r och hade sovit \u00f6ver tolv timmar.. Var helknasig i huvudet, verkligen. Jag hade helt enkelt sovit f\u00f6r l\u00e4nge och var d\u00f6tr\u00f6tt hela dagen. Sedan p\u00e5 kv\u00e4llen d\u00e5 jag t\u00e4nkt l\u00e4gga mig vid halv tio f\u00f6r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1028","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1028"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}