{"id":1505,"date":"2012-11-14T19:27:00","date_gmt":"2012-11-14T19:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/pavagned.wordpress.com\/2012\/11\/14\/rutiner-och-vanor\/"},"modified":"2012-11-14T19:27:00","modified_gmt":"2012-11-14T19:27:00","slug":"rutiner-och-vanor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/2012\/11\/14\/rutiner-och-vanor\/","title":{"rendered":"Rutiner och vanor"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e4r det \u00e4r vardag tycker jag att det \u00e4r mycket trevligt att ha ordentliga rutiner. S\u00e5 som att det allra f\u00f6rsta man g\u00f6r n\u00e4r man kliver upp \u00e4r att dra p\u00e5 sig en tjocktr\u00f6ja och sedan direkt g\u00e5 och g\u00f6ra i ordning frukosten. Allra viktigaste vid frukosten \u00e4r havregrynsgr\u00f6ten. Jag l\u00e4ste h\u00e4romdagen att m\u00e4nniskor tenderar att \u00e4ta samma frukost \u00e5r ut och \u00e5r in (k\u00e4nn dig tr\u00e4ffad, pappa!) och jag f\u00f6rst\u00e5r verkligen varf\u00f6r. Det liksom blir s\u00e5.<\/p>\n<p>Innan \u00e4tst\u00f6rningen varierade jag mig mera. Det var inte s\u00e5 noga. Ibland \u00e5t jag en macka bara, n\u00e4r inte aptiten var p\u00e5 topp. Ibland tre. Ibland med salami, ibland en varm med ost och tomat. Ett tag \u00e5t jag \u00e4ven en liten sk\u00e5l fruktyoghurt med flingor till. Ibland v\u00e4lling.. Gr\u00f6t b\u00f6rjade jag \u00e4ta relativt nyligen (2011) och jag hade en period i \u00e5r d\u00e5 jag inte \u00e5t det heller. D\u00e5 var det en tunnbr\u00f6drulle med keso, tomat, kryddor och k\u00f6tt (r\u00f6kt eller skinka) som g\u00e4llde, samt ett \u00e4pple med kanel och socker till. Och kaffe.<\/p>\n<p>Nu \u00e4r det samma. Havregrynsgr\u00f6t + en halv banan + \u00e4ppelmos + rismj\u00f6lk + havremj\u00f6lk. Det kan inte sl\u00e5 fel! Till det \u00e4ter jag ett par flatbr\u00f6d med olika p\u00e5l\u00e4gg. I morse var det med rotmos + senap, andra dagar med skinka, andra dagar med ost.. andra dagar med keso + kaviar. Ja, ni f\u00f6rst\u00e5r. P\u00e5l\u00e4gget \u00e4r nog det enda jag varierar vid frukosten.<\/p>\n<p>En annan stadig rutin jag har \u00e4r efterr\u00e4tten till middagen. D\u00e5 sl\u00e5r det ordentliga kaffesuget till (s\u00e4rskilt om det som p\u00e5 en vardag oftast \u00e4r enda koppen) samt n\u00e5got med choklad till. Ofta blir det en h\u00e4rlig r\u00f6ra p\u00e5 kakao, socker, mj\u00f6lk och n\u00e5gon smaks\u00e4ttning av n\u00e5got slag. Det nyaste \u00e4r med lakritspulver och en skv\u00e4tt gr\u00e4dde. Mmm! Lakrits passar faktiskt utm\u00e4rkt ihop med choklad.<\/p>\n<p>N\u00e4r jag \u00e4ter efterr\u00e4tten, m\u00e5ste jag g\u00f6ra n\u00e5got lugnt. Sitta vid datorn en sv\u00e4ng, l\u00e4sa n\u00e5got trevligt. Middagsmaten m\u00e5ste landa ordentligt i magen innan jag kan g\u00f6ra n\u00e5got annat &#8221;nyttigare&#8221;.. S\u00e5 som skolarbete. Hihi.<\/p>\n<p>Jag har s\u00e4kert m\u00e5nga, m\u00e5nga andra rutiner som jag h\u00e5ller p\u00e5 med. \u00c4ven n\u00e5gra som liknar tv\u00e5ngstankar.. S\u00e5 som att mikron m\u00e5ste stanna p\u00e5 ett udda tal, eller ett tal som g\u00e5r j\u00e4mnt ut om man drar roten ur p\u00e5 talet eller ett primtal. Oftast blir det p\u00e5 3, 5, 7, 11, 17, 25 eller 49. Lagom frustrerande.<\/p>\n<p>N\u00e4r jag g\u00f6r n\u00e5gonting, blir det ofta p\u00e5 precis samma s\u00e4tt. N\u00e4r jag g\u00f6r i ordning kaffe tillexempel.. Kaffem\u00e5ttet hamnar alltid p\u00e5 samma st\u00e4lle. Sedan mamma p\u00e5pekade det, kommer jag alltid p\u00e5 mig sj\u00e4lv n\u00e4r jag l\u00e4mnat kaffekoppen att l\u00e4gga tillbaka kaffem\u00e5ttet p\u00e5 dess r\u00e4ttm\u00e4tiga plats och inte bara p\u00e5 bordet. Det hamnar av n\u00e5gon underlig anledning inom samma omr\u00e5de, med en s\u00e4kerhet p\u00e5 ungef\u00e4r en kvadratdecimeter. Samma sak \u00e4r det med skeden till gr\u00f6ten, skeden som jag r\u00f6r om gr\u00f6ten med i mikrov\u00e5gsugnen d\u00e5 och d\u00e5. Den hamnar alltid inom samma kvadratdecimeter bredvid mikrov\u00e5gsugnen och det blir alltid samma sv\u00e5rst\u00e4dade gr\u00f6tfl\u00e4ck d\u00e4r.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r det \u00e4r vardag tycker jag att det \u00e4r mycket trevligt att ha ordentliga rutiner. S\u00e5 som att det allra f\u00f6rsta man g\u00f6r n\u00e4r man kliver upp \u00e4r att dra p\u00e5 sig en tjocktr\u00f6ja och sedan direkt g\u00e5 och g\u00f6ra i ordning frukosten. Allra viktigaste vid frukosten \u00e4r havregrynsgr\u00f6ten. Jag l\u00e4ste h\u00e4romdagen att m\u00e4nniskor tenderar &#8230; <a title=\"Rutiner och vanor\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/2012\/11\/14\/rutiner-och-vanor\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Rutiner och vanor\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1505","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1505"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1505\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}