{"id":1828,"date":"2013-03-05T18:01:00","date_gmt":"2013-03-05T18:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/pavagned.wordpress.com\/2013\/03\/05\/svar-pa-kommentar-svackan\/"},"modified":"2013-03-05T18:01:00","modified_gmt":"2013-03-05T18:01:00","slug":"svar-pa-kommentar-svackan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/2013\/03\/05\/svar-pa-kommentar-svackan\/","title":{"rendered":"Svar p\u00e5 kommentar: Svackan"},"content":{"rendered":"

S har kommenterat inl\u00e4gget ” <\/span>Leva 1. Frisk f\u00f6r en sj\u00e4lv<\/a>”<\/span>

<\/span>sedan oktober f\u00f6rra \u00e5ret? har du haft en svacka med massa \u00e5ngest och mat.. och tankar som du f\u00f6ljt? kan du f\u00f6rklara lite mer, har det smygit sig p\u00e5? <\/span><\/span>

<\/span><\/span>
<\/span><\/span>Svar: Jag ska f\u00f6rs\u00f6ka f\u00f6rklara! N\u00e4r jag blev b\u00e4ttre fr\u00e5n min \u00e4tst\u00f6rning, f\u00f6r dryga \u00e5ret sedan (ni vet, efter n\u00e4ringsdryckerna och allt gick upp\u00e5t) s\u00e5 gick jag emot varje \u00e4tst\u00f6rningstanke jag hade. Om Ana ville ha vatten med Tua kaffe tog Tua kaffe oavsett vad Ana sa. Men, sedan i oktober ungef\u00e4r har jag inte lyckats f\u00f6lja Tua s\u00e5 mycket som jag borde – jag har gett Ana makten i m\u00e5nga val.<\/span><\/span>

<\/span><\/span>I b\u00f6rjan gjorde inte det s\u00e5 mycket. De g\u00e5nger jag valde ”fel” m\u00e4rktes knappt d\u00e5 jag \u00e5t igen det en annan dag. D\u00e4remot, i och med att det b\u00f6rjade lida mot jul, s\u00e5 b\u00f6rjade fuskningen att m\u00e4rkas och jag b\u00f6rjade sakta g\u00e5 ned i vikt. Eftersom jag \u00e4r s\u00e5 kort (155) s\u00e5 g\u00f6r en liten viktnedg\u00e5ng en stor skillnad.Jag f\u00f6rlorade mensen vid bmi 17.4 ungef\u00e4r, vilket endast var dryga 1.5 kilo ifr\u00e5n min ”normalvikt” – bmi 18.3 (\u00e4r i minsta laget, men jag har liten benstomme), allts\u00e5 den vikt jag stannat p\u00e5 tidigare. <\/span><\/span>

<\/span><\/span>Stressen i skolan har en betydelse f\u00f6r detta, men \u00e4ven andra faktorer som tidigare legat till grund f\u00f6r min \u00e4tst\u00f6rning och som aldrig n\u00e5gonsin f\u00f6rsvunnit. Jag hade dock lyckats h\u00e5lla mig ifr\u00e5n att ta ut detta p\u00e5 maten, men av flera anledningar gick det inte l\u00e4ngre och minskandet p\u00e5 maten fick mig kortsiktigt (v\u00e4ldigt kort) att m\u00e5 b\u00e4ttre. Det f\u00e5r konsekvenser! Viktnedg\u00e5ng och att st\u00e5 emot mat \u00e4r inte r\u00e4tt s\u00e4tt att handskas med problemen – tv\u00e4rtom. <\/span><\/span>

<\/span><\/span>De senaste veckorna har min sakta sjunkande vikt gjort sig s\u00e4rskilt tydlig, d\u00e5 mitt BMI sjunkit ned p\u00e5 16.5 och allts\u00e5 b\u00f6rjar bli riktigt synlig. Det har uppm\u00e4rksammats, b\u00e5de p\u00e5 grund av mitt m\u00e5ende och p\u00e5 grund av att ja, det syns. Nu har jag insett att det inte fungerar l\u00e4ngre och jag SKA, jag M\u00c5STE ta tag i detta en g\u00e5ng f\u00f6r alla och verkligen f\u00f6rs\u00f6ka g\u00e5 till roten med problemen. hur, vet jag inte \u00e4nnu, men jag kommer att b\u00f6rja med att stoppa upp viktnedg\u00e5ngen och f\u00f6rhoppningsvis g\u00e5 upp lite. Vad som kommer sen.. ja, det f\u00e5r tiden visa. F\u00f6r jag har ingen aning!<\/span><\/span>

<\/span><\/span>Hoppas det blev lite klarare nu,<\/span><\/span>
kram!<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S har kommenterat inl\u00e4gget ” Leva 1. Frisk f\u00f6r en sj\u00e4lv”sedan oktober f\u00f6rra \u00e5ret? har du haft en svacka med massa \u00e5ngest och mat.. och tankar som du f\u00f6ljt? kan du f\u00f6rklara lite mer, har det smygit sig p\u00e5? Svar: Jag ska f\u00f6rs\u00f6ka f\u00f6rklara! N\u00e4r jag blev b\u00e4ttre fr\u00e5n min \u00e4tst\u00f6rning, f\u00f6r dryga \u00e5ret sedan (ni vet, … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1828","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1828"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1828\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}