Ibland kan man undra; vad spelar det f\u00f6r roll om man har bra tankar – n\u00e4r man inte f\u00f6ljer dem?<\/p>\n
Det \u00e4r ofta l\u00e4tt att t\u00e4nka en sak, men g\u00f6ra en annan. Jag vet att det \u00e4r v\u00e4ldigt vanligt bland \u00e4tst\u00f6rningar – eller ja, det \u00e4r v\u00e4l egentligen s\u00e5 f\u00f6r i princip alla – man VET vad som \u00e4r r\u00e4tt, men man g\u00f6r fel n\u00e4r man v\u00e4l ska v\u00e4lja.<\/p>\n
Jag k\u00e4nner sj\u00e4lv en skillnad p\u00e5 hur jag var f\u00f6rut. D\u00e5 var de negativa tankarna dominerande, de var de som hade total makt. Jag fattade knappt vad som var ”r\u00e4tt” heller, allt var ett enda blurr. Men jag vet nu (oftast) vad som \u00e4r vad. Jag vet vad jag borde g\u00f6ra, vad jag borde v\u00e4lja. Under de senaste veckorna bara har mina tankar f\u00f6r\u00e4ndrats n\u00e5got enormt – jag \u00e4ter godis varje dag utan problem med kompensationstankar, jag tar eget initiativ g\u00e4llande mat \u00e4ven om det inte \u00e4r det mest energisn\u00e5la. Ig\u00e5r valde jag till exempel att g\u00f6ra rej\u00e4lt med tzatziki till maten, trots att jag lika g\u00e4rna kunde varit utan. Jag valde ocks\u00e5 att \u00e4ta rej\u00e4lt med tzatziki till lunchen, trots att jag kunde vara utan. Jag g\u00f6r st\u00e4ndigt s\u00e5dana saker – men hur stor skillnad g\u00f6r det?<\/p>\n
F\u00f6r mig g\u00f6r det stor skillnad. F\u00f6r mig \u00e4r det viktiga framsteg. Det m\u00e5 s\u00e5 vara att det kanske inte syns j\u00e4ttetydligt p\u00e5 v\u00e5gen, mina sm\u00e5 val, men jag \u00e4r stolt inombords n\u00e4r jag lyckas v\u00e4lja r\u00e4tt. F\u00f6r mig \u00e4r det ocks\u00e5 viktigast att mina tankar \u00e4r r\u00e4tt – s\u00e5 l\u00e4nge de \u00e4r r\u00e4tt, kommer vikten att komma sedan. Lyckas jag h\u00e5lla ett friskt tankem\u00f6nster kommer <\/i>det att visas till slut. F\u00f6rra g\u00e5ngen var mina tankar fel, men handlingarna r\u00e4tt, och d\u00e5 \u00e5kte jag p\u00e5 ett \u00e5terfall halv\u00e5ret senare. Det som h\u00e5ller i l\u00e4ngden \u00e4r r\u00e4tt tankes\u00e4tt! Sen ska man s\u00e5klart inte bara t\u00e4nka r\u00e4tt men handla fel, men f\u00f6r att kunna handla r\u00e4tt p\u00e5 r\u00e4tt s\u00e4tt m\u00e5ste man t\u00e4nka r\u00e4tt! H\u00e5h\u00e5.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ibland kan man undra; vad spelar det f\u00f6r roll om man har bra tankar – n\u00e4r man inte f\u00f6ljer dem? Det \u00e4r ofta l\u00e4tt att t\u00e4nka en sak, men g\u00f6ra en annan. Jag vet att det \u00e4r v\u00e4ldigt vanligt bland \u00e4tst\u00f6rningar – eller ja, det \u00e4r v\u00e4l egentligen s\u00e5 f\u00f6r i princip alla – man … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2206","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2206\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}