Anonym sa: Sluta t\u00e4nka s\u00e5 mycket p\u00e5 kalorier!<\/i><\/p>\n
I det l\u00e5nga loppet och i framtiden \u00e4r det s\u00e5klart inte meningen att jag ska r\u00e4kna kalorier och s\u00e5. Det hj\u00e4lper ingen! Men s\u00e5 l\u00e4nge jag \u00e4r i det l\u00e4get att jag M\u00c5STE f\u00e5 i mig dessa 300 kcal (minst) som mellanm\u00e5l har jag inte s\u00e5 mycket val om jag ska byta ut n\u00e5got av n\u00e4ringsdryckerna. Det \u00e4r inte s\u00e5 att jag t\u00e4nker mindre p\u00e5 kcal-inneh\u00e5llet om jag dricker en n\u00e4ringsdryck eller \u00e4ter en annan m\u00e5ltid.
Jag VILL inte beh\u00f6va t\u00e4nka p\u00e5 det, verkligen inte. Det \u00e4r inte friskt att h\u00e5lla p\u00e5 att r\u00e4kna hela tiden. Men s\u00e5 l\u00e4nge jag m\u00e5ste k\u00e4mpa starkt f\u00f6r att f\u00e5 i mig m\u00e5len (jag f\u00f6rs\u00f6ker redan nu t\u00e4nka p\u00e5 varje m\u00e5ltid som en ny) har jag inte s\u00e5 mycket val. Jag vet ju \u00e4nd\u00e5 redan kcal-inneh\u00e5llet i det mesta \u00e4nd\u00e5 och information g\u00e5r inte att radera ur hj\u00e4rnan. Jag tr\u00e4nger undan de anorektiska tankarna ist\u00e4llet och f\u00e5r lov att acceptera s\u00e5 som det \u00e4r. Det g\u00e5r b\u00e4ttre och b\u00e4ttre faktiskt! Hoppas att mitt svar var en tillr\u00e4cklig f\u00f6rklaring, annars \u00e4r det bara att kommentera igen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Anonym sa: Sluta t\u00e4nka s\u00e5 mycket p\u00e5 kalorier! I det l\u00e5nga loppet och i framtiden \u00e4r det s\u00e5klart inte meningen att jag ska r\u00e4kna kalorier och s\u00e5. Det hj\u00e4lper ingen! Men s\u00e5 l\u00e4nge jag \u00e4r i det l\u00e4get att jag M\u00c5STE f\u00e5 i mig dessa 300 kcal (minst) som mellanm\u00e5l har jag inte s\u00e5 mycket … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-280","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=280"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}