Anorexi och andra \u00e4tst\u00f6rningar handlar f\u00f6r m\u00e5nga om just kontroll. Att begr\u00e4nsa, kontrollera,<\/i> maten blir ett s\u00e4tt att ”f\u00e5 ordning p\u00e5 sig sj\u00e4lv”. Och att d\u00e5 beh\u00f6va sl\u00e4ppa den d\u00e4r kontrollen man har skapat till sig sj\u00e4lv, k\u00e4nns helt vansinnigt l\u00e4skigt och faktiskt ibland helt om\u00f6jligt att g\u00f6ra. Man skapar sig vanor, olika fr\u00e5n person till person som f\u00f6rst\u00e4rks i och med energibrister, fr\u00e4mst bristen p\u00e5 fett. Faktiskt leder den d\u00e5liga kosth\u00e5llningen till tv\u00e5ngstankar, som F\u00d6RSVINNER n\u00e4r man f\u00f6rb\u00e4ttrar sin kost.<\/p>\n
S\u00e5 var det f\u00f6r mig, helt klart. Jag k\u00f6rde p\u00e5 mina samma gamla sk\u00e5lar och bestick till allting men jag hade \u00e4ven v\u00e4rre saker. Som att klara ut en spindelharpan innan jag somnade p\u00e5 mobilen. Det ledde till att jag kunde ligga vaken n\u00e4stan en timme extra just bara f\u00f6r att g\u00e5 ut.. I somras hade jag andra saker att g\u00f6ra innan jag gick och la mig, som att jag m\u00e5ste klara ut ett sudoku. Det blir sj\u00e4lvklart otroligt jobbigt, men det g\u00e5r faktiskt inte att sluta. Jag f\u00f6rs\u00f6kte flera g\u00e5nger, men d\u00e5 l\u00e5g jag vaken i flera timmar ist\u00e4llet tills jag la ut det d\u00e4r j\u00e4vla pusslet.
F\u00f6r mig k\u00e4ndes det som om jag hade kontroll och koll p\u00e5 saker och ting n\u00e4r jag gjorde det p\u00e5 mitt s\u00e4tt. <\/i><\/p>\n
Vad h\u00e4nder d\u00e5 n\u00e4r det inte blir p\u00e5 mitt s\u00e4tt l\u00e4ngre? <\/i>Blir allt f\u00f6rst\u00f6rt d\u00e5? Nej!
Det \u00e4r faktiskt riktigt j\u00e4dra sk\u00f6nt att slippa dessa ritualer. Och det k\u00e4nns faktiskt inte som om jag har f\u00f6rlorat kontrollen, som m\u00e5nga kan tro. Tv\u00e4rtom! Det \u00e4r f\u00f6rst nu jag har verklig kontroll, n\u00e4r jag inte l\u00e4ngre \u00e4r slav under n\u00e5got annat. Jag kan \u00e4ta mina kex med ost ut\u00f6ver det jag brukar utan att k\u00e4nna att nu exploderar jag i storlek och nu g\u00e5r det lika bra att \u00e4ta tjugotv\u00e5 kex till f\u00f6r jag \u00e4r redan tjock. Det \u00c4R inte s\u00e5. Jag har \u00e4tit som fasen, tro mig, m\u00e5nga av er hade blivit r\u00e4dda om ni visste vad jag stoppade i mig och jag \u00e4r l\u00e5ngt ifr\u00e5n tjock. Den lilla f\u00f6r\u00e4ndringen som blivit beror fr\u00e4mst p\u00e5 att jag \u00f6kat mina m\u00e5ltider riktigt mycket och faktiskt beg\u00e4r mina f\u00f6r\u00e4ldrar ibland att spetsa maten med gr\u00e4dde och s\u00e5nt. Och inte ens det f\u00e5r mig att \u00f6ka i vikt p\u00e5 riktigt. F\u00f6r det \u00e4r mycket v\u00e4tska man samlar p\u00e5 sig. Jag kommer nog inte klara av att \u00e4ta mig sundare p\u00e5 bara mat utan jag kommer attt beh\u00f6va \u00e4ta mina ost och kex och praliner mellan m\u00e5ltiderna och \u00e4ven n\u00e4ringsdrycker.<\/p>\n
Jag vet inte riktigt vad jag ville f\u00e5 ut av detta inl\u00e4gg. Haha. Men allts\u00e5, f\u00f6r mig k\u00e4nns det verkligen inte som om jag tappat kontrollen nu n\u00e4r jag \u00e4ter bra. Jag \u00e4r inte alls r\u00e4dd f\u00f6r mig sj\u00e4lv l\u00e4ngre och vad jag g\u00f6r mot mig sj\u00e4lv och jag k\u00e4nner inte att jag inte kan lita p\u00e5 mig sj\u00e4lv. F\u00f6rut f\u00f6rs\u00f6kte jag ju h\u00e5lla mig borta fr\u00e5n k\u00f6ket n\u00e4r jag var ensam hemma, f\u00f6r jag visste att jag inte skulle kunna h\u00e5lla mig fr\u00e5n att \u00e4ta n\u00e5got, om det s\u00e5 var en tomat. Bara en s\u00e5n sak g\u00f6r det otroligt v\u00e4rt att faktiskt bli frisk. Det \u00e4r nu jag tar tillbaka kontrollen till mitt liv.<\/i><\/p>\n
Att v\u00e5ga inte bry sig s\u00e5 mycket. \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Anorexi och andra \u00e4tst\u00f6rningar handlar f\u00f6r m\u00e5nga om just kontroll. Att begr\u00e4nsa, kontrollera, maten blir ett s\u00e4tt att ”f\u00e5 ordning p\u00e5 sig sj\u00e4lv”. Och att d\u00e5 beh\u00f6va sl\u00e4ppa den d\u00e4r kontrollen man har skapat till sig sj\u00e4lv, k\u00e4nns helt vansinnigt l\u00e4skigt och faktiskt ibland helt om\u00f6jligt att g\u00f6ra. Man skapar sig vanor, olika fr\u00e5n person … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-342","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}