{"id":36,"date":"2013-09-08T09:16:10","date_gmt":"2013-09-08T07:16:10","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/?p=36"},"modified":"2013-09-07T19:16:31","modified_gmt":"2013-09-07T17:16:31","slug":"vad-ar-nyttigt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/2013\/09\/08\/vad-ar-nyttigt\/","title":{"rendered":"Vad \u00e4r nyttigt?"},"content":{"rendered":"<p>N\u00e4r jag t\u00e4nker mig nyttighet t\u00e4nker jag alltid att det \u00e4r n\u00e5gonting h\u00f6gst individuellt. Det som \u00e4r nyttigt f\u00f6r mig beh\u00f6ver inte vara nyttigt f\u00f6r dig. Det som \u00e4r nyttigt f\u00f6r en \u00f6verviktig femtio\u00e5ring med diabetes \u00e4r inte nyttigt f\u00f6r en underviktig tolv\u00e5ring, och s\u00e5 vidare.<\/p>\n<p>Men man kan v\u00e4l konstatera att alla m\u00e4nniskor (s\u00e5 gott som) beh\u00f6ver protein, fett och kolhydrater &#8211; samt en hel dr\u00f6s med vitaminer och mineraler s\u00e5klart. M\u00e4ngderna och f\u00f6rh\u00e5llandena mellan dessa delar skiljer sig d\u00e4remot mellan var och en. Jag, som ju \u00e4r underviktig och beh\u00f6ver g\u00e5 upp i vikt, m\u00e5ste \u00f6ka p\u00e5 kolhydrat- och fettdelen f\u00f6r att lyckas med det. F\u00f6r <strong>mig <\/strong>kan det vara rena rama medicinen att \u00e4ta en stor bit kladdkaka med vaniljs\u00e5s &#8211; medan det f\u00f6r n\u00e5gon med diabetes vore v\u00e4ldigt onyttigt.<\/p>\n<p>Jag t\u00e4nker d\u00e4remot att det aldrig \u00e4r bra med f\u00f6r <strong>extremt <\/strong>\u00e5t n\u00e5got h\u00e5ll. Att ha total avh\u00e5llsamhet till s\u00f6tsaker tror jag inte p\u00e5 &#8211; ty det vore hemskt onyttigt f\u00f6r sj\u00e4len! N\u00e4, lite av varje \u00e4r det b\u00e4sta helt enkelt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/distilleryimage9.instagram.com\/a319144416ea11e3801622000aaa0aaf_7.jpg\" alt=\"\" width=\"612\" height=\"612\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-e4rrkOCwV-k\/TvT6mfZykeI\/AAAAAAAAAds\/5BelDhJBHGA\/s640\/DSC_0372.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/1.bp.blogspot.com\/-pHI6iR7zOos\/UeGDkLuIJRI\/AAAAAAAAEVo\/em3knR9ci80\/s640\/DSC_0028.JPG\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"426\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e4r jag t\u00e4nker mig nyttighet t\u00e4nker jag alltid att det \u00e4r n\u00e5gonting h\u00f6gst individuellt. Det som \u00e4r nyttigt f\u00f6r mig beh\u00f6ver inte vara nyttigt f\u00f6r dig. Det som \u00e4r nyttigt f\u00f6r en \u00f6verviktig femtio\u00e5ring med diabetes \u00e4r inte nyttigt f\u00f6r en underviktig tolv\u00e5ring, och s\u00e5 vidare. Men man kan v\u00e4l konstatera att alla m\u00e4nniskor (s\u00e5 &#8230; <a title=\"Vad \u00e4r nyttigt?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/2013\/09\/08\/vad-ar-nyttigt\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Vad \u00e4r nyttigt?\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-36","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-atstorningen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}