{"id":988,"date":"2012-06-09T20:10:00","date_gmt":"2012-06-09T20:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/pavagned.wordpress.com\/2012\/06\/09\/atstorningsrapport\/"},"modified":"2012-06-09T20:10:00","modified_gmt":"2012-06-09T20:10:00","slug":"atstorningsrapport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/2012\/06\/09\/atstorningsrapport\/","title":{"rendered":"\u00c4tst\u00f6rningsrapport"},"content":{"rendered":"<p>Efter sju m\u00e5nader (HERREGUD VAD TIDEN G\u00c5R FORT!) utan bantning kommer s\u00e4kert fr\u00e5gorna: Hur g\u00e5r det nu? F\u00f6rtr\u00e4ffligt skulle jag s\u00e4ga. F\u00f6r att g\u00f6ra det hela mera f\u00f6rst\u00e5eligt:<\/p>\n<ul>\n<li>Jag KAN \u00e4ta det jag k\u00e4nner f\u00f6r, utan att kompensera f\u00f6r det. \u00c5t glass ig\u00e5r till exempel.<\/li>\n<li>Om jag mot f\u00f6rmodan skulle f\u00e5 \u00e4tst\u00f6rningstankar och f\u00f6lja dem, \u00e4r det alltid hungern som segrar i slutet och jag \u00e4ter upp det jag missat i ett kick.<\/li>\n<li>Jag tycker faktiskt att jag passar i normalvikt. Det \u00e4r inte s\u00e5 att jag k\u00e4nner mig tjock l\u00e4ngre, snarare s\u00e5 att jag inte kan f\u00f6rst\u00e5 att jag faktiskt var ruggigt mager ett tag och inte s\u00e5g det sj\u00e4lv.<\/li>\n<li>Jag k\u00e4nner inte l\u00e4ngre samma dalar och toppar. Visst m\u00e5r man d\u00e5ligt ibland, men inte l\u00e4ngre s\u00e5 att jorden h\u00e5ller p\u00e5 att g\u00e5 under.<\/li>\n<li>Mitt h\u00e5r b\u00f6rjar komma tillbaka, eller r\u00e4ttare sagt: det v\u00e4xer s\u00e5 att det knakar och bli riktigt dyrt f\u00f6r mig eftersom jag m\u00e5ste f\u00e4rga om h\u00e5ret alldeles f\u00f6r ofta!<\/li>\n<li>Jag f\u00f6rtj\u00e4nar att m\u00e5 bra. D\u00e4rf\u00f6r prioriterar jag ocks\u00e5 s\u00e5 att jag m\u00e5r bra och har roligt ocks\u00e5, inte bara f\u00e5r b\u00e4st betyg och \u00e4r den d\u00e4r duktiga flickan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;Jag kan s\u00e4kert komma p\u00e5 mycket mer p\u00e5 den positiva sidan d\u00e4r uppe. Nu st\u00e5r det d\u00e4remot lite still d\u00e4r uppe. Ibland undrar jag dock, hur mycket av \u00e4tst\u00f6rningen som egentligen finns kvar att arbeta med. D\u00e5 ska vi se..<\/p>\n<ul>\n<li>Jag \u00e4ter mycket hellre st\u00f6rre m\u00e4ngder av n\u00e5got mindre energirikt, \u00e4n en mindre m\u00e4ngd med n\u00e5got energirikare. For example: Tre deciliter mellanfil ist\u00e4llet f\u00f6r tv\u00e5 deciliter treprocentig fil.<\/li>\n<li>Jag skulle nog inte \u00e4ta en godisp\u00e5se bara s\u00e5 d\u00e4r. Men det har jag inte gjort p\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r heller.. Haha.<\/li>\n<li>Jag m\u00e5ste vara mycket noga med regelbundenheten och \u00e4r n\u00e5got r\u00e4dd f\u00f6r att bli hungrig.<\/li>\n<li>Jag lider fortfarande av mycket besluts\u00e5ngest, men det har jag gjort hela mitt liv s\u00e5 det har kanske inte n\u00e5got med \u00e4tst\u00f6rningen att g\u00f6ra.<\/li>\n<li>Jag har inte riktigt lika mycket ork som innan \u00e4tst\u00f6rningen d\u00e5 alla mina f\u00f6rtvinade muskler tyv\u00e4rr inte kommit tillbaka. Nu orkar jag knappt hoppa studsmatta i mer \u00e4n ett par minuter.. <\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;N\u00e5got som \u00e4r v\u00e4ldigt jobbigt \u00e4r att jag ofta \u00e5ngrar mig s\u00e5 f\u00f6rf\u00e4rligt. Jag kastade ju bort ett \u00e5r av mitt liv bara s\u00e5 d\u00e4r. Det blir jag arg p\u00e5. Men gjort \u00e4r gjort och jag antar att jag nu efter \u00e4tst\u00f6rningen k\u00e4nner sann lycka f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 l\u00e4nge. Det kommer liksom djupt innifr\u00e5n, att jag ibland k\u00e4nner t\u00e5rarna rinna av bara l\u00e4ngtan och gl\u00e4dje. Sommaren! Livet! Skolan! Jobb! Jag t\u00e4nker inte kasta bort mer av mitt liv. Jag f\u00f6rst\u00e5r bara inte hur jag kunde. :\/<\/p>\n<table align=\"center\" cellpadding=\"0\" cellspacing=\"0\" class=\"tr-caption-container\" style=\"margin-left:auto;margin-right:auto;text-align:center\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"text-align:center\"><a href=\"http:\/\/pavagned.files.wordpress.com\/2012\/06\/dsc_0770.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" border=\"0\" height=\"426\" src=\"http:\/\/pavagned.files.wordpress.com\/2012\/06\/637ee-dsc_0770.jpg\" width=\"640\" \/><\/a><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td class=\"tr-caption\" style=\"text-align:center\">Bild fr\u00e5n ett par dagar sedan. <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><\/p>\n<div class=\"separator\" style=\"clear:both;text-align:center\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efter sju m\u00e5nader (HERREGUD VAD TIDEN G\u00c5R FORT!) utan bantning kommer s\u00e4kert fr\u00e5gorna: Hur g\u00e5r det nu? F\u00f6rtr\u00e4ffligt skulle jag s\u00e4ga. F\u00f6r att g\u00f6ra det hela mera f\u00f6rst\u00e5eligt: Jag KAN \u00e4ta det jag k\u00e4nner f\u00f6r, utan att kompensera f\u00f6r det. \u00c5t glass ig\u00e5r till exempel. Om jag mot f\u00f6rmodan skulle f\u00e5 \u00e4tst\u00f6rningstankar och f\u00f6lja dem, &#8230; <a title=\"\u00c4tst\u00f6rningsrapport\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/2012\/06\/09\/atstorningsrapport\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om \u00c4tst\u00f6rningsrapport\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5744,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-988","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5744"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=988"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/988\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=988"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=988"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pavagned\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=988"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}