{"id":12,"date":"2011-09-21T21:18:00","date_gmt":"2011-09-21T20:18:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/2011\/09\/21\/ajajaj\/"},"modified":"2011-09-21T21:18:00","modified_gmt":"2011-09-21T20:18:00","slug":"ajajaj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/2011\/09\/21\/ajajaj\/","title":{"rendered":"Ajajaj"},"content":{"rendered":"<p>Nu ska jag ber&auml;tta f&ouml;r er hur det gick att tr&auml;na tis, ons&#8230;.det gick inte alls!<\/p>\n<p>Jag har den sjukaste tr&auml;ningsv&auml;rken jag haft hela mitt liv. Varje steg jag tar grymtar jag av sm&auml;rta. L&aring;ren &auml;r v&auml;rst, men idag b&ouml;rjade br&ouml;sten och &ouml;verarmarna smyga sig ikapp.<\/p>\n<p>Men ig&aring;r blev det iallafall en promenad p&aring; ca 40 45 min. Det var sk&ouml;nt &auml;ven fast jag g&aring;r som jag hadde en pinne i r&ouml;ven.<\/p>\n<p>Aja d&aring; vet man iallafall att man r&ouml;rt p&aring; sig.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Idag p&aring; jobbet var vi p&aring; utflykt i skogen. Hela dagen skulle vi vara d&auml;r. Men n&auml;r kl var 1 var alla genombl&ouml;ta s&aring; vi traskade tillbaka. Men det var super mysigt i skogen. Jag &auml;lskar verkligen att vara d&auml;r. Det &auml;r s&aring; avslappnande p&aring; n&aring;got vis och det luktar alltid s&aring; gott.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dieten g&aring;r faktiskt bra tycker jag. Kan h&auml;nda att jag &auml;ter liiite f&ouml;r lite men jag f&aring;r styra upp allt i helgen n&auml;r jag tr&auml;ffar syster Ida s&aring; hon kan ber&auml;tta mer genomg&aring;ende. Men jag tycker iallafall det g&aring;r bra. Lite sm&aring; hungrig &auml;r man juh f&ouml;r det mesta men det &auml;r inge farligt. Och man uppskattar mat s&aring; mycket mer kan jag lova.<\/p>\n<p>Men p&aring; l&ouml;rdag f&ouml;r jag faktiskt &auml;ta vad jag vill, vet inte riktigt vad de blir &auml;n. Just nu &auml;r jag inte sugen p&aring; n&aring;got faktiskt.<\/p>\n<p>D&auml;remot n&auml;sta l&ouml;rdag ska jag dra med mig Sara till Fridays. Det &auml;r juh skandal att jag inte varit d&auml;r p&aring; s&aring;&aring; l&auml;nge. Var juh d&auml;r s&aring; ofta f&ouml;rut. Jag &auml;lskar Fridays.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nu ska jag krypa ner i s&auml;ngen. Har blivigt d&aring;ligt med s&ouml;mn p&aring; sistone.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Puss p&aring; er<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>K&auml;nner mig glad nu f&ouml;r tiden=)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/249153.0x0.jpg\" target=\"_BLANK\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/249153.510x0.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jag &auml;r en skogsmulle<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/249154.0x0.jpg\" target=\"_BLANK\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/s.improveme.se\/data\/filearchive\/249154.510x0.jpg\" border=\"0\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<p>Giannina och jag<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nu ska jag ber&auml;tta f&ouml;r er hur det gick att tr&auml;na tis, ons&#8230;.det gick inte alls! Jag har den sjukaste tr&auml;ningsv&auml;rken jag haft hela mitt liv. Varje steg jag tar grymtar jag av sm&auml;rta. L&aring;ren &auml;r v&auml;rst, men idag b&ouml;rjade br&ouml;sten och &ouml;verarmarna smyga sig ikapp. Men ig&aring;r blev det iallafall en promenad p&aring; ca &#8230; <a title=\"Ajajaj\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/2011\/09\/21\/ajajaj\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Ajajaj\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":896,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/users\/896"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}