Efter mycket om och men har jag precis avslutat ett utomhus gympa pass. Det var svettigt, hårt och sjukt skönt att få koncentrera sig på något annat för en timme.<\/p>\n
Musklerna värker redan. Efter all semester och god mat är jag lite seg i kroppen men jag kämpade hårt som vanligt.<\/p>\n
Nu blire 0,5 dl pasta och fiskbullar, så en protein drink på det.<\/p>\n
<\/p>\n
Ska försöka träna varje dag denna vecka, nästa vecka börjar jag med barnvakt igen så då hinns det bara tränas 2-3 ggr i veckan.<\/p>\n
Är mycket bättre på att äta när jag tränar. Annars blire bara 1-2 ggr om dagen. Inte bra.<\/p>\n
<\/p>\n
Efter duschen ska jag göra en frukt smothie som jag ska ha till frukost i morgon. Måste börja äta frukost banne mig!<\/p>\n
<\/p>\n
Aja ska äta nu.<\/p>\n
<\/p>\n
___________________________________________________<\/p>\n
<\/p>\n
Du finns i mina tankar konstant och den lilla styrka jag har kvar ger jag till dig. Älskar dig så mycket så mycket…mest!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Efter mycket om och men har jag precis avslutat ett utomhus gympa pass. Det var svettigt, hårt och sjukt skönt att få koncentrera sig på något annat för en timme. Musklerna värker redan. Efter all semester och god mat är jag lite seg i kroppen men jag kämpade hårt som vanligt. Nu blire 0,5 dl … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":896,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/users\/896"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/pem\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}