Jag är så dålig på att sova! har alltid varit det. Den enda gångerna jag har lyckats sova bra är i början av varje graviditet. Tyvärr håller denna trötthetsperioden bara is sig i några få veckor (då hormonerna går på högvarv). Problemet är att jag vill verkligen sova de där 8 timmarna per natt.
Jag vet att det är så viktigt med sömn, bra för huden humöret och inte minst för hjärnan. Min hjärna fungerar inte alls om jag inte får sova minst 6 timmar och ändå är det så svårt. Som idag tillexempel har rört på mig hela dagen ätit bra sov uruselt i natt (minsta sonen låg och sparkade mig och maken halva natten) teoretiskt borde jag vara slut. Så vad händer tror ni?
Jag somnar vid 23 för att sedan vakna vid 02 PIGG!! Hallå!! det funkar inte! går jag inte upp och gör något annat under 1 timme eller så, så ligger jag där och vrider mig tills blir 05:00 och total panik bryter ut.
ALLA SOVTIPS MOTTAGES GLADELIGEN!!
Sov gott!
