{"id":12,"date":"2010-10-20T03:34:00","date_gmt":"2010-10-20T02:34:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/2010\/10\/20\/sov-tips-tack\/"},"modified":"2010-10-20T03:34:00","modified_gmt":"2010-10-20T02:34:00","slug":"sov-tips-tack","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/2010\/10\/20\/sov-tips-tack\/","title":{"rendered":"Sov tips tack!"},"content":{"rendered":"

Jag är så dålig på att sova! har alltid varit det. Den enda gångerna jag har lyckats sova bra är i början av varje graviditet. Tyvärr håller denna trötthetsperioden bara is sig i några få veckor (då hormonerna går på högvarv). Problemet är att jag vill verkligen sova de där 8 timmarna per natt.<\/p>\n

Jag vet att det är så viktigt med sömn, bra för huden humöret och inte minst för hjärnan. Min hjärna fungerar inte alls om jag inte får sova minst 6 timmar och ändå är det så svårt. Som idag tillexempel har rört på mig hela dagen ätit bra sov uruselt i natt (minsta sonen låg och sparkade mig och maken halva natten) teoretiskt borde jag vara slut. Så vad händer tror ni? <\/p>\n

Jag somnar vid 23 för att sedan vakna vid 02 PIGG!! Hallå!! det funkar inte! går jag inte upp och gör något annat under 1 timme eller så, så ligger jag där och vrider mig tills blir 05:00 och total panik bryter ut.<\/p>\n

ALLA SOVTIPS MOTTAGES GLADELIGEN!!<\/p>\n

Sov gott!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag är så dålig på att sova! har alltid varit det. Den enda gångerna jag har lyckats sova bra är i början av varje graviditet. Tyvärr håller denna trötthetsperioden bara is sig i några få veckor (då hormonerna går på högvarv). Problemet är att jag vill verkligen sova de där 8 timmarna per natt. Jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1482,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1482"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/perfection\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}