Första försöket!

Så här ligger det till, om någon nu skulle få för sig att läsa detta och funderar på varför i hela halva startar du en blogg för.
Jo då svarar jag att denna bloggen är faktiskt endast för mig. Här skall jag skriva ner tankar samt rapportera min träning och komma ihåg varför jag tränar och hålla uppe kämparandan.

Det var ju så att jag hade deffat en period här innan sommarn, var nere i hela 9,4% kroppsfett. Jag hade laddat brutalt för sommaren och ett annat litet projekt som jag inte ens behöver nämna i bloggen egentligen.
Den 2:a juni förstod jag att mitt lilla ”projekt” hade gått åt pipsvängen som pippi hade sagt och inte helt oväntat så gick jag ner mig en smula, vilket jag alltid har en tendens att göra då jag alltid går in 100% för något och misslyckas. Veckorna efter följdes av en hel del alkohol och mycket onyttig mat. Den 16:e juli bestämde jag mig att försöka ta tag i träningen igen, sätta upp nya mål.. jag skall komma tillbaka, för någon gång så måste det väll vara min tur att skina. Tanken var att ta ett kort varje vecka för att åter igen se hur kroppen förändrades och påminna mig om vad jag kämpar för.

Där har vi ju herrn den 16:e, fast besluten att ta upp träningen igen. Nu sitter jag här den 8:e augusti och jag har verkligen tagit tag i träningen men också lovat mig själv att jag ska försöka njuta av sommaren så mycket det bara går. Så det har varit en hel del festande, besökte Big Slap förra helgen. Det var fan helt magiskt, nu vill jag till Tomorrowland !

Dagens träning bestod av rygg och biceps:
4×12 Latsdrag 80 kg
3×12 Stående Rodd 25 kg
4×12 Bicepscurl 20-15 kg

Kvällen ser ut att styra mot Stefan med lite grill och sällskapspel jag kommer dricka några öl om allt går som planerat.
Allt för nu, puss.