← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Träning och Tankar av en avslappnad herre.

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Tankar efter paradise..

Sådär då var första avsnittet avklarat. Har haft en helt vild sms session med fredrik under programmet rulla och mellansnack i luren vid pauser. Fredrik undrar vad det är för killar dem hittat och jag ligger och myser med min sista öl för några veckor framöver. Jag förklarar för han att kvalitén är låg men … Läs mer

Helgen är över, deffen är här.

Sådär ja! Efter lite ölprovning med Martin och Dan i fredags, samt en massa fet mat dem följande helgdagarna så är det nu dags. Deffen är här och jag ska börja ”lugnt” dvs första månaden skall jag få fuska i viss mån. 2 dagar i månaden skall jag absolut inte svina, men ett litet fusk … Läs mer

Påväg till jobbet blogg

Tjooo! sitter på bussen påväg till dagiset, den är 10 minuter försenad. Inte nog med det, jag blev sjuk igår kväll när jag kom hem från Dan. Vänstra lymfkörteln är cpstor och det gör ont när jag sväljer. Detta är ingen nyhet för mig då denna typen av insjuknande var standard dem senaste åren varannan … Läs mer

Ligger en dag bak, men det är ok.

Nu ska vi se, det blev axlar idag istället för igår. Då gårdagen var misär i största allmänhet, ja var precis helt slut. Dagen förövrigt bestod av lite arbete i köket på dagis och gräsklippning, soft som bara den. Känner mig i rätt hyfsad för fysikt iaf, mina kvällar är dock sjukt skumma. Jag vill … Läs mer

Igår samt idag

mobilbloggar lite då jag missade igår.. gårdagen innehöll en lång promenad och däckvältning vid pålsjöskog. upplagt enligt följande: 5 däckvältningar 20 armhävningar 5 däckvältningar 20 situps. Repeat i 10 minuter. Började första fem minuterna med det stora däcket som jag uppskattar till 60kg efter det gick jag på 20-30kgs däcket. dagen avslutades med nedvarvning vid … Läs mer

Idag hände det ingenting.

Vilodag, punkt. Känner ingen ork i kroppen, dagen har bestått av att kika efter jobb. Funderingarna går också på när det skall deffas igen, ja har näääästan inga problem att deffa. Det finns två problem: 1. Laga maten – Jag är kass på laga mat, det tar tid och det är förbannat tråkigt. 2. Alkohol … Läs mer

Det kommer fler tåg sade han..

Cha Cha Bloggen! Dagen har bestått av att löka vid datorn i princip. Träningen idag är inte mycket att komma med, Bröst och Triceps stog på schemat, 12:or i 3-4 set. Nu bär det iväg till Dan, tänkte spöa han i PES(vardag;)). Allt för nu! <3