Fan ja har tränat och ätit dåligt. Jag har tappat det helt här i sommarvärmen. Det händer för mycket och det finns så lite tid. Det känns i min kropp…. Så det här är min middag ikväll Jag ska vända det här, eller i alla fall tänka mer på vad jag stoppar i mig. Så … Läs mer
Haha men hallå där! Hade glömt bort lilla bloggen ett tag. Vad har hänt sedan sist? Jo massor! Men det här blir en kortis 😉 Jag kom precis hem från gymmet, det blev ett snabbt pass. Jobbigt som fan var det. Jag har haft lite paus från träningen för det har varit så mycket att … Läs mer
Måste bli bättre på mina benpass! Ska därför koncentrera mig mer på ben å rumpa, men inte varje dag såklart! Skrev ett långt inlägg och allt försvann, jävla skit! Aja, nu ska jag köra järnet och jag började idag med cardio och sen maxade rumpa och ben. Det var grymt! Eftersom midsommar är på ingång … Läs mer
Faaasen! Jag började precis komma igång med träningen så blev jag sjuk! Det trodde jag inte efter ryggpasset här senast! Det gick så bra och jag trodde formen var på G, men så blev jag dunderförkyld. Jävla Hunky som smittat mig! Föresten! senast jag var på gymmet blev det ganska obehagligt. Jag lutade mig över … Läs mer
Träningsverk i ryggen! Jag kommer salt men säker tillbaka till gymmet och igår körde jag ett bra ryggpass efter att jag haft ryggont. Det kändes bra men jag märker på kroppen att jag måste lägga till mer kondition till träningen. Annars händer inte mycket. Hunky är sjuk och är typ sängliggande så det blir nog … Läs mer
Nu är ryggen bra och jag mår inte skit längre. Skönt! Firade detta med ett lite lugnare ben pass för att ta vid där jag slutade innan ryggen pajade! Två veckor har passerat med jävligt dålig träning. Nu är jag fit for fight lagom till påskhelgen 🙂 Började dagen med proteingröt och lax till lunch, … Läs mer
Igår körde jag ett bra pass på gymmet. Det var skönt nu efter en veckas uppehåll och festande på Malta. Vi körde biceps och triceps och det fick bra men jag mådde lite illa efteråt. Frukost blev den äckliga portionen pistasch och kokosnöt protein jag hade kvar från fitnessguru. Den var lite mindre äcklig i … Läs mer
Hemkommen från gymmet. Började med cardio och avslutade med bröst och mage! Har käkat mina goda och nyttiga matmuffins och antecknat i träningsdagboken 🙂 Är verkligen glad för den. Jag som är glömsk inser nu till vilken stor hjälp den är! Svettig, trött och med smetig mascara. Dags för en lång dusch!
Jag fortsätter med matbilderna. Det är själv mycket just det jag letar efter när jag läser fitnessbloggar eller enstaka tränings relaterade inlägg. Det blev i alla fall en kopp detox te, surdegsbröd med böckling och ägg!