Matbilderna fortsätter
Jag fortsätter med matbilderna. Det är själv mycket just det jag letar efter när jag läser fitnessbloggar eller enstaka tränings relaterade inlägg. Det blev i alla fall en kopp detox te, surdegsbröd med böckling och ägg!
Jösses amalia!
Vilken bra träningsdag! Allt bara flöt och kändes toppen. Haha vilken vändning från gårdagens ap-dåliga bröstpass! Började med 30min intervall på löpbandet. Enligt maskinen brände jag 300cal, tummen upp för det! Körde sen nedre rygg i smittmaskin (lär mig aldrig vad övningen kallas). Körde sen övre delen av ryggen och avslutade med några magövningar. Jag … Läs mer
Åååh jäkla frukt
Går hem från jobbet och skalar den här citrusfrukten…. Vet inte om det är clementin, mandarin finns ju tusen sorter typ. Problemet är att den inte går att skala. Små små bitar får jag loss och så är det ett tjockt, segt vitt skal under som också ska bort. Sjukt irriterande. Jag slängde den nyss … Läs mer
Åh nej, mina skor!!
Jag börjar dagen med en glutenfri gröt mixad med vaniljkvarg, kanel och choklad-jordnötssmör. Väldigt gott och mättande. En surdegssmörgås slank också ner 😉 Igår blev det otroligt dålig träning… Jag hann inte, så det blev ett snabbt bröst-pass på 30minuter. Bättre än ingenting i alla fall. Jag känner att det här fick vara vilodagen…. ja, … Läs mer
Malta, de och dem
Orkar inte med snön. Jag blir deppig av allt det gråa! Jag vill åka till Malta nu!!! Orkar inte vänta till april. Victoria har börjat skicka print scren av väderleksrapporten för Malta varje dag vi har dåligt väder. Det tackar jag för! 🙂 behöver se ljuset i tunneln känner jag. Amanda är förresten i Sverige … Läs mer
Frulle
Idag var jag sugen på smörgås, så det blev lingongrova med raw jordnötssmör och två skivor ost, ett glas äppeljuice och te. Jag har köpt ett nytt te som vi också har på jobbet. Detox för att hjälpa kroppen lite med reningen. Såg nu på bilden att det mörkblå mönstret är kroppar haha jag har … Läs mer
Bra kväll
Körde ben och det gick svinbra! Squats på 50kg!!! PB med andra ord, sååå kul! Fortsatte sen med maskinerna (baksida och framsida lår), avslutade med benpress ett ben i taget för lilla rumpans skull 😀 Tog en tråkig proteinshake (börjar tröttna på jordgubb nu!) och käääk! Som jag längtade efter mat! Grillad kyckling, tomat och … Läs mer
Mer mat!
Här är min lunch! Åt kyckling, teriaki krydda tror jag och en hel avokado och en mellanstor tomat. Det var verkligen gott och inte alls torrt och tråkigt. Avokadon var så där perfekt krämig 🙂 Nu ska jag fixa iordning middag och har ingen aning om vad jag ska göra, men tar det lite som … Läs mer
Hoppas på en bättre dag
Idag börjar jag dagen med proteingröt med vaniljkvarg. Helt ok. Dricker detox te till. Jag hade en kass dag igår så jag hoppas idag blir bättre. Behöver energi och kraft känner jag… om jag har tur är det en lugn dag som samtidigt går fort förbi. Just nu vill jag bara träna och gå och … Läs mer
Måste skärpa mig!
Jag är i ofas med Linus så det blev armar idag igen. Från och med nu så kör jag mitt race! Mer ben och rygg samt kondition. Jag har skjutit för mycket på konditionen så skärpning på mig nu! Det var dock ett bra pass idag 😀 Imorgon blir det ben och 15min uppvärmning!