Börjar dagen med proteingröt! Blandade i aprikosbitar och kokos, mums! Känner mig duktig som åker iväg till gymmet trots att jag är sjuk. Många är lediga idag så jag känner att jag måste jobba lixom, men i helgen ska jag bara vila mig frisk!
Igår körde jag ett bra pass på gymmet. Det var skönt nu efter en veckas uppehåll och festande på Malta. Vi körde biceps och triceps och det fick bra men jag mådde lite illa efteråt. Frukost blev den äckliga portionen pistasch och kokosnöt protein jag hade kvar från fitnessguru. Den var lite mindre äcklig i … Läs mer
Jag fortsätter med matbilderna. Det är själv mycket just det jag letar efter när jag läser fitnessbloggar eller enstaka tränings relaterade inlägg. Det blev i alla fall en kopp detox te, surdegsbröd med böckling och ägg!
Idag var jag sugen på smörgås, så det blev lingongrova med raw jordnötssmör och två skivor ost, ett glas äppeljuice och te. Jag har köpt ett nytt te som vi också har på jobbet. Detox för att hjälpa kroppen lite med reningen. Såg nu på bilden att det mörkblå mönstret är kroppar haha jag har … Läs mer
Grattis Hunky 28år! Tjugoåtta år! Helt sjukt vad tiden går. När vi träffades var han 24 och bara en grabb egentligen, men nu är han 28 och vuxen! Det blev såklart frukost på sängen. Kaffe, pannkakor med sylt och bär. Han fick en stor chokladask av Vickeboy och ett kort av mig. Vi ska på … Läs mer
Försov mig…. Bra jobbat! Sitter på bussen lite framåtlutad och hoppas det ska hjälpa busen komma fram lite snabbare. Dagens snabba frulle bestod av kvarg och keso blandat med lite funlight och en näve mussli, några gojibär. Gott och rikt på protein. Till detta drack jag mandelmjölk, mums! Jag ska nog köra kondition idag med … Läs mer
God morgon! Jag startar dagen med glutenfri proteingröt med både pulver och äggvita och med en klick kvarg på toppen. Mums! Den blev så där härligt rosa då jag hade i protein med jordgubbsmak 🙂 Jag har kommit igång med meal prep nu och försöker vara så förberedd jag kan nu när jag ätit ganska … Läs mer
Mmm igårkväll blev det ett nattmål 🙂 Proteingröt med störst andel hirshflingor och en liten del havregryn med gojibär, chiafrön och choklad-jordnötssmör. Alltså hur gott?! På toppen sprinklade jag kanel. Jag gjorde lite extra och ställde i kylen till frukost idag och det var precis lika gott! Det här med frukost är ganska svårt… Jag … Läs mer