DU DUGER SOM DU ÄR, DET HAR DU ALLTID GJORT MEN DUGER DU FÖR DIG SJÄLV? DET ÄR FRÅGAN…
Hur tar man sig till den nivån när man inser att man duger som den personen som jag är?
Att bygga upp en bra självkänsla och ett bra självförtroende är en bra början till att finna sig själv. Det är självkänslan som är huvudnyckeln till att finna sig själv och självförtroende är bara som en komponent som stärker dig lite extra. Bara för att du har ett bra självförtroende betyder det inte att du ha en bra självkänsla.
Självkänsla är vad DU tycker om dig själv. Dina egna tankar och uppfattningar om dig själv. Det är väldigt vanligt att vi har en negativ bild av oss själva, att vi är väldigt kritiska mot oss själva. Där vårt yttre (utseendet) är en stor faktor, att man måste se ut som ett ideal som visar på massmedia, tjejer och killar med perfekt kropp, perfekt hår, perfekt ansiktsdrag osv…
Jag vill från och med idag att du ska ställa dig framför en spegel varje dag, titta dig själv i ögonen och så säger du högt för dig själv ”jag duger precis som jag är och jag är nöjd med mig själv”. Varje gång du ser någon som du tycker är snygg, eller när du kanske får en taskig kommentar så ska du tänka i huvudet ”jag duger precis som jag är och jag är nöjd med mig själv”. Självklart är detta något som många är väldigt fundersamma över om det verkligen fungerar och det gör det. Det handlar om att du måste upprepa det så du hör dig själv. Att du kan bryta bilden om dig själv i ditt huvud, för det är där allt sitter. Du har fått en massa med information som har upprepats i ditt huvud hur man ska se ut för att vara ”snygg”. Genom att du varje dag kommer säga att ”jag duger som jag är och jag är nöjd med mig själv” kommer bryta det mönstret och du kommer känna att du får en bättre bild av dig själv.
Jag har inte den perfekta självkänsla men jag tycker den är helt okej och jag är ändå relativt nöjd med den, men siktar alltid på att få en bättre bild om mig själv, för att JAG ska kunna må bättre. Jag vet vem jag är, jag vågar oftast för vem jag är, jag står för vad jag tycker och vågar även säga det.
GLÖM INTE BORT ATT INGEN ÄR PERFEKT! DET FINNS ALLTID EN VÄG TILL ATT HITTA SIG SJÄLV, TILL ATT FÅ EN BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA. HUR LÅNGT NER DU ÄN ÄR SÅ HANDLAR DET OM ATT TRO PÅ DIG SJÄLV!
