Gäsp och gnugg i ögat….Kaffet har ingen inverkan på mig längre men jag klarar mig inte utan. Snart bär det iväg för att träna Pilates. Jag ska träffa Kristina min PT i pilates. Hon är fantastiskt duktig och varm människa!
Varit väldigt skeptisk till Pilates som träningsform, ingenting för mig iallafall! Har tyckt att det är för långsamt och tråkigt MEN som med de flesta träningsformerna kan man göra det hur tungt som helst. Tekniken är ju även A & O, det säger jag alltid när jag instruerar. Fel teknik kan leda till skador och att du inte får ut samma effekt av din träning som när du jobbar med god teknik.
Jag har stor användning för mitt pilatesutövande i mitt jobb som instruktör och i vardagen. Ikväll har jag klass på Stureplan, alltid lika kul! Jag hoppas att det bli en hejdundrandes klass! Ny musik har jag idag också, ska bli spännande att se vad gruppen tycker…det kommer bli hårt!