← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
rebeccahjelt

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Gäsp, suck, stön

VARFÖR skulle jag ut igår när min kropp redan då skrek: VILA!? Tar upp kaffekoppen och ser och hur kaffet, koppen, handen min darrar. Solen utanför är inte min vän utan min fiende! Skulle vilja dra nåt över huvudet och bara sova några timmar till…..Jag vet att jag har en tuff helg framför mig med … Läs mer

Tack Mamma!

Ska tacka min goa mamma för en otroligt rolig & trevlig kväll igår! Möttes upp och käkade, drack vin, snackade om dittan & dattan och sen bar det av till Globen! Där vi skulle se den färgstarka, snygga & begåvade Beyoncé. Hon var fantastisk, likaså dansarna och musikerna. Vi dansade & sjöng för hela slanten! Men det … Läs mer

Bästa Skönhetstipset

Love yourself! Älska dina fel och brister och du kommer lysa! Jag är säker på att om man lär sig att acceptera och kanske t o m till slut tycka om eller älska sin hörntand, sitt födelsemärke, eller krokiga tå, att det kommer skina sådan skönhet runt dig. Det kommer synas i ditt leende, i … Läs mer

Trummor & Trans

Varit en härlig dag idag! Utbildningen var jättekul och att få släppa loss till fantastiska rytmer och bara frigöra sig är såååå skönt! Att bli ett med musiken, hamna i en slags trans och bara låta kraften driva rörelsen och kroppen är underbart! Nästa söndag är det ”uppkörning”, så i veckan ska jag se till att allt sitter. … Läs mer

Dags för utbildning

Godmorgon! Solen lyser och frukosten är på G. Idag ska jag öka min meritlista och påbörja min utbildning som Afroinstruktör. Så denna dag kommer bli fylld med afrikansk dans!  

23:19

Här har vi Riikka! Vi startade på Story och slutade på Grodan. Gott vin, pommes och tryfflar. MUMS!

AW med Mumintroll

Nu springer jag iväg på afterwork med mitt mumintroll, Riikka! Har inte träffat henne utanför gymmets portar på länge så det ska bli kul och träffas och ta ett..två glas vin! Nu springer jag! PUSS