{"id":19,"date":"2009-02-03T07:24:00","date_gmt":"2009-02-03T06:24:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/2009\/02\/03\/pilates-pa-morgonkvisten\/"},"modified":"2009-02-03T07:24:00","modified_gmt":"2009-02-03T06:24:00","slug":"pilates-pa-morgonkvisten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/2009\/02\/03\/pilates-pa-morgonkvisten\/","title":{"rendered":"Pilates p\u00e5 morgonkvisten"},"content":{"rendered":"<p><P>G\u00e4sp och gnugg i \u00f6gat&#8230;.Kaffet har ingen inverkan p\u00e5 mig l\u00e4ngre men jag klarar mig inte utan. Snart b\u00e4r det iv\u00e4g f\u00f6r att tr\u00e4na Pilates. Jag ska tr\u00e4ffa Kristina min PT i pilates. Hon \u00e4r fantastiskt duktig och varm m\u00e4nniska!<\/P><br \/>\n<P>Varit v\u00e4ldigt skeptisk till Pilates som tr\u00e4ningsform, ingenting f\u00f6r mig iallafall! Har tyckt att det \u00e4r f\u00f6r l\u00e5ngsamt och tr\u00e5kigt MEN som med de flesta tr\u00e4ningsformerna kan man g\u00f6ra det hur tungt som helst. Tekniken \u00e4r ju \u00e4ven A &amp; O, det s\u00e4ger jag alltid n\u00e4r jag instruerar. Fel teknik kan leda till skador och att du inte f\u00e5r ut samma effekt av din tr\u00e4ning som n\u00e4r du jobbar med god teknik. <\/P><br \/>\n<P>Jag har stor anv\u00e4ndning f\u00f6r mitt pilatesut\u00f6vande i mitt jobb som instrukt\u00f6r och i vardagen. Ikv\u00e4ll har jag klass p\u00e5 Stureplan, alltid lika kul! Jag hoppas att det bli en hejdundrandes klass! Ny musik har jag idag ocks\u00e5, ska bli sp\u00e4nnande att se vad gruppen tycker&#8230;det kommer bli h\u00e5rt!<\/P><br \/>\n<P>&nbsp;<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>G\u00e4sp och gnugg i \u00f6gat&#8230;.Kaffet har ingen inverkan p\u00e5 mig l\u00e4ngre men jag klarar mig inte utan. Snart b\u00e4r det iv\u00e4g f\u00f6r att tr\u00e4na Pilates. Jag ska tr\u00e4ffa Kristina min PT i pilates. Hon \u00e4r fantastiskt duktig och varm m\u00e4nniska! Varit v\u00e4ldigt skeptisk till Pilates som tr\u00e4ningsform, ingenting f\u00f6r mig iallafall! Har tyckt att det &#8230; <a title=\"Pilates p\u00e5 morgonkvisten\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/2009\/02\/03\/pilates-pa-morgonkvisten\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Pilates p\u00e5 morgonkvisten\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1749,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1749"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rebeccahjelt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}