Kom precis hem från en timmes träning. Drog med mig Mona efter jobbet och körde lite så att man kan sova gott inatt. Det blev löpbandet plus lite styrka. Känner på mig att jag kommer att ha världens träningsvärk imorgon men det är ju då man verkligen vet att man kämpat!
Vi tog bilen till Angelos och åt min favorit kycklingsallad till middag. Jag passar på att blogga nu medans Mona är inne i duschen. Hon tycker att jag är sjukt osocial med min iPhone och bloggen så jag ska försöka avrunda nu innan hon kommer tillbaka haha!
Lovade ju er att jag ska uppdatera flitigt om maten och träningen så här nedan kan ni se vad jag åt till lunch. En köttbit med sallad och till det drack jag en ramlösa. Jag äter 2mål om dagen samt dricker vaatten, THATS IT! Jag vet att man ska äta frukost och att det ”är dagens viktigaste mål” men jag har inte tid med det och är inte så hungrig på morgonen heller.
Vad tycker ni om min nya blogg föressten? Bra val att byta till Improveme?
/matkoma
Oj, 2 mål om dagen ?! Jag skulle svälta ihjäl ;p Själv äter jag 5 gånger om dagen (inräknat mellanmål) och ibland kan det bli 6 mål om dagen, men alla är vi olika! :))
Tack vad gulligt av dig <3
Superbra! Synd att den nya bloggen inte går att hitta på blogkeen bara!
Tycker du gör ett GRYMT jobb med precis ALLT just nu! Det märks i precis alla dina förehavanden att du mår så oerhört mycket bättre – man blir sjukt peppad av att ta del av din blogg nu varje dag! Att du har bättre människor runt omkring dig i ditt liv just nu – som ger dig rätt energi istället – tycks också vara en av anledningarna, yes?!
Kommer helt klart fortsätta följa dig och i dina positiva fotspår framöver, framförallt recept och träning. Att du quittat rökningen är också grymt starkt av dig! STORT! Carry on gurl! 🙂
kan lugna dig med att min pt säger att de där me frulle e skitsnack å att de inte heller spelar nån roll om du äter efter 18 tex …
ja käkar själv 2 mål om dan ( ca 13 å ca 23 ) om ja har en dålig natt så har jag ett litet grönsaksmål om ja behöver, funkar super!
Mycket bättre än Finest 🙂