Jag har ju flera gånger lovat er att berätta vad jag äter om dagarna men det blir riktigt tråkigt att bara lägga upp matbilder i bloggen så under förra veckan har jag faktiskt antecknat precis allt jag stoppat i mig. Det blir lättare att fortsätta vara nyttig när man ser vad man ätit varje dag!
Tisdag: 6/8 – Till frukost åt jag yoghurt med bär och linfrön. Den gröna drinken till lunch som innehåller bladspenat, avokado, citron, broccolli, söt mandel, gurka och vatten och till middag blev det lamm, fisk och grönsaker.
Onsdag 7/8 – 2 skivor fullkornsbröd till frukost med 2ägg och kalkon. Den gröna drinken till lunch och kycklingfile med grönsaker till middag.
Torsdag 8/8 – 1 kopp kaffe med lite mjölk och den gröna drinken till frukost. Till lunch blev det hamburger kött med sallad. Middag, mini keso, tonfisk i vatten + gurka.
Fredag 9/8 – frukost – 2 fullkornsbröd med äggröra och kvarg med bär, linfrön och nötter. Lunch – äggröra med tonfisk. Middag – kvarg med bär.
Lördag 10/8 – frukost – smoothie gjorde på bär lättmjölk och kvarg. Till lunch/middag blev det en parmasallad.
Söndag 11/8 – frukost – 2 mörka frallor med ost, salami och tomat + lite äggröra med bacon. Middag – kebabsallad!
Under dessa dagar har jag tränat 4 av 6 dagar samt powerwalkat nästan varje dag. Jag tänker även på att dricka vatten hela tiden! Vill ni att jag fortsätter skriva upp vad jag äter? 🙂
Hej! Jag försöker vara nyttig nu med, haft en ganska onyttig sommar. och den där gröna drinken fick mig intresserad, är den god? eller är det en sån där dryck som är bra för en men smakar skit ^^
Du är en inspiration för någon som mig försöker vara nyttig! 🙂
Ja fortsätt! Jätte inspirerande 🙂 ska prova den gröna drinken själv.