Sitter och kollar på Seventh Heaven medan jag käkar min super goda frukost. För att se vad jag åt går ni in på min instagram @rosannacharles där jag lägger upp nästan allt jag äter om dagarna. Jag mötte upp Amir vid nio och tränade en timme. Shit va svettiga vi var efteråt, älskar den känslan när man är helt slutkörd. Vi var super duktiga båda två och kommer givetvis att köra fler gånger ihop!
Ska hoppa in i en dusch nu och lägga inpackning i håret sedan har jag bokat tvättstugan från klockan ett. Har ju inte tvättat packningen från Serbien än så det ska jag ta i tu med nu!
Bort med fläsk armarna! 😉
Ser typ glad ut? haha detta var så jävla jobbigt då jag gjorde precis samma sak igår… Träningsvärken imorgon kommer inte att vara rolig!
Duktiga Amir <3
Hade jag vatt du hade jag endast kört kondition nu i början för att bränna så mkt fett som möjligt för att sedan köra styrka när du nått din målvikt. Jag tränar endast kondition (är normailviktig) men har ändå fått muskler av det dessutom..Men som sagt kondis om du vill bränna fett 🙂