Godmorgon!
Fan att jag inte kan sova… Vi somnade vid typ tolv ett sedan vaknade jag vid fyra fem och har sedan dess försökt somnat om utan att lyckas.
Ni vet säkert hur det är. Man håller precis på att somna och då ringer klockan haha så typiskt!
Jag och Rodney börjar vid ett men kände att det är dags att börja träna igen nu efter det grisiga jullovet så vi är redan påväg till kista!
/fortfarande rökfri
Hej
Du kan köpa en app eller MP3 med skön avslappning som för dig till sömn:
Kolla:
http://www.periskop.se
Det är som att se sina sömnproblem sakta flyta iväg och upplösas genom en skön berättelse som låter sinnet komma till ro och kroppen vila.
God Natt
God Sömn
Anders Fogelberg