Startar dagen med ett träningspass!

Godmorgon!

Medan Rodney snoozar sitter jag i bilen påväg till gymmet. Ska försöka att köra stenhårt denna vecka då jag slarvat lite på senaste tiden. Börjar ju mycket tidigare på mornarna så det blir extremt tidigt om jag ska hinna träna också.

Tänkte ge er lite mattips senare då jag fått flera mail och kommentarer från er som vill veta vad man ska äta och hur man ska träna. Jag tror att hemligheten är att röra på sig mer än vad man stoppar i sig 😉

Skaffa ett gymkort och gå på rullbandet en gång om dan så ser du resultat. Man behöver inte gå loss på gymmet för att tappa vikt utan man kan göra det i sin egen takt.

Jag har kort på Puls&Träning i Kista och det är ett riktigt bra gym. De har alla maskiner som behövs och det är inte proppat med folk. Trivs jätte bra där!