{"id":9865,"date":"2013-02-26T14:25:57","date_gmt":"2013-02-26T13:25:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/?p=9865"},"modified":"2013-02-26T11:37:23","modified_gmt":"2013-02-26T10:37:23","slug":"if-i-can-do-it-you-can-do-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/2013\/02\/26\/if-i-can-do-it-you-can-do-it\/","title":{"rendered":"If I can do it you can do it!"},"content":{"rendered":"

Jag f\u00e5r fr\u00e5gor dagligen om hur jag klarar av att inte r\u00f6ka och det ska jag tala om f\u00f6r er. N\u00e4r jag v\u00e4l best\u00e4mt mig f\u00f6r n\u00e5got kan INGET stoppa mig och d\u00e5 menar jag INGET. Speciellt inte n\u00e5got s\u00e5 vidrigt som en cigarett.<\/p>\n

Sj\u00e4lvklart \u00e4r det jobbigt att se andra r\u00f6ka ibland men n\u00e4r jag t\u00e4nker p\u00e5 alla nackdelar med r\u00f6kning \u00e4r det som om mitt r\u00f6ksug f\u00f6rsvinner. Det v\u00e4rsta \u00e4r sj\u00e4lvklart morgonciggen, kaffeciggen och efter maten ciggen men r\u00f6ksuget h\u00e5ller bara i sig ett litet tag.<\/p>\n

Jag tror ocks\u00e5 att det underl\u00e4ttar f\u00f6r mig att jag jobbar s\u00e5 pass mycket som jag g\u00f6r d\u00e5 jag knappt hinner ha raster. R\u00f6kningen f\u00f6r mig var n\u00e5got som h\u00f6ll mig s\u00e4llskap. T.ex n\u00e4r jag stod och v\u00e4ntade p\u00e5 bussen. Var det 5 minuter kvar visste jag att efter en cigg var bussen d\u00e4r. Samma sak n\u00e4r man \u00e4r ute p\u00e5 krogen eller fikar med v\u00e4nnerna. D\u00e5 g\u00e5r man ut tillsammans och tar en cigg och snackar.<\/p>\n

Jag g\u00e5r ju sj\u00e4lvklart med dem ut fortfarande men jag skippar ciggen. Jag kan s\u00e4ga \u00e4rligt till er att jag m\u00e5r s\u00e5 mycket b\u00e4ttre utan ciggaretter och som jag n\u00e4mnde tidigare festr\u00f6ker jag ju ibland och dagen efter \u00e4r ett helvette. Jag k\u00e4nner mig f\u00f6rkyld, kl\u00e4derna och h\u00e5ret stinker plus att baksm\u00e4llan blir v\u00e4rre \u00e4n n\u00e5gonsin!<\/p>\n

Det handlar bara om att vilja sj\u00e4lv. S\u00e5 st\u00e4ll er in p\u00e5 det s\u00e5 fimpar vi tillsammans!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag f\u00e5r fr\u00e5gor dagligen om hur jag klarar av att inte r\u00f6ka och det ska jag tala om f\u00f6r er. N\u00e4r jag v\u00e4l best\u00e4mt mig f\u00f6r n\u00e5got kan INGET stoppa mig och d\u00e5 menar jag INGET. Speciellt inte n\u00e5got s\u00e5 vidrigt som en cigarett. Sj\u00e4lvklart \u00e4r det jobbigt att se andra r\u00f6ka ibland men n\u00e4r … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4106,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9865","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4106"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9865"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9865\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosannacharles\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}