{"id":35,"date":"2014-03-21T14:19:23","date_gmt":"2014-03-21T13:19:23","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/?p=35"},"modified":"2014-03-21T14:34:55","modified_gmt":"2014-03-21T13:34:55","slug":"gymhatet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/2014\/03\/21\/gymhatet\/","title":{"rendered":"Gymhatet"},"content":{"rendered":"

B\u00f6rjar bli s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 allt gymhat och gymhaters. Folk spyr ur sig podcast och artiklar om hur uppretade de \u00e4r \u00f6ver alla som enligt dem, str\u00e4var efter den d\u00e4r gigantiska rumpan, arm eller magmuskeln och tr\u00e4nar s\u00f6nder och samman f\u00f6r ett ”sjukt ideal”, f\u00f6r det \u00e4r ju verkligen det \u00e4r det man \u00e4r ut efter n\u00e4r man tr\u00e4nar? Inte att leva h\u00e4lsosamt och bygga upp en stark kropp som klarar av ett l\u00e5ngt liv utan nej, jag tr\u00e4nar f\u00f6r att f\u00e5 visa upp min tajta rumpa p\u00e5 fb? Jag f\u00f6rst\u00e5r inte varf\u00f6r alla inte kan f\u00e5 vara stolta \u00f6ver sina kroppar vare sig de \u00e4r v\u00e4ltr\u00e4nade, runda, smala, l\u00e5nga och korta. Sedan har vi ju inte allra minst ”min kvinnokropps” videon som gick ut p\u00e5 att en kvinna tr\u00f6ttnade p\u00e5 alla smala och ”redigerade” kroppar och visar sin ja, ”vanliga” kvinnokropp som hon kallar det som \u00e4r rund i formerna. Sedan avslutar hon med att alla ska tycka om sin alldeles egna kvinnokropp. Fast, hon b\u00f6rjade detta genom att st\u00f6ra sig p\u00e5 alla smala tjejer och har d\u00e4rmed redan d\u00e4r satt ett: smala tjejer \u00e4r fel. Punkt slut. Tr\u00f6ttsamt, jag f\u00f6rst\u00e5r vad hon f\u00f6rs\u00f6kte med, men hon misslyckades totalt. Hade hon d\u00e4remot samlat ihop ett g\u00e4ng brudar med olika kroppstyper, D\u00c5 hade hon f\u00e5tt sin po\u00e4ng, en uttr\u00f6ttad en, men \u00e4nd\u00e5 en po\u00e4ng. Menmen, \u00e5ter till gymhatet. Det roliga \u00e4r att jag \u00e4r varken supersmal eller superv\u00e4ltr\u00e4nad, men shit. Ja jag h\u00e4nger p\u00e5 gymmet b\u00e5de 3 och 5 g\u00e5nger i veckan. Inte f\u00f6r att jag vill f\u00e5 en gigantisk arm eller magmuskel utan f\u00f6r att jag m\u00e5r bra av att vara d\u00e4r. Sedan \u00e4r det ju s\u00e5, h\u00e4nger du p\u00e5 gymmet, varesig du k\u00f6r stenh\u00e5rt p\u00e5 ett l\u00f6pband, cyklar, maskiner eller fria vikter f\u00e5r du resultat. Och du ska vara stolt \u00f6ver det och du ska inte sk\u00e4mmas f\u00f6r att visa det. Jag blir peppad av mig sj\u00e4lv att l\u00e4gga upp bilder p\u00e5 att jag \u00e4r d\u00e4r, att jag utvecklas och det \u00e4r ett m\u00e5l f\u00f6r mig, f\u00f6r jag vet hur bra min kropp m\u00e5r av att bygga upp musklerna jag anv\u00e4nder i min vardag. S\u00e5 sn\u00e4lla, jag blir inte f\u00f6rbannad n\u00e4r du l\u00e4gger upp din godissk\u00e5l eller myskv\u00e4ll i soffan, du beh\u00f6ver inte bli uppr\u00f6rd \u00f6ver att jag \u00e4r p\u00e5 gymmet eller \u00e4ter kesella med bl\u00e5b\u00e4r. <\/p>\n

Sedan f\u00f6rst\u00e5r jag ocks\u00e5 att det kan g\u00e5 \u00f6verstyr i folks huvuden. Men d\u00e5 f\u00e5r vi ju f\u00f6rbjuda precis allting och det g\u00e5r inte. Vi ska kunna njuta av det som vi m\u00e5r bra av och bli inspirerad av andras tr\u00e4ning och livsstilar. Om vi vill, vill du inte kan du inspireras av annat och rulla f\u00f6rbi tr\u00e4ningsinl\u00e4gget. Utan hat. <\/em><\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

B\u00f6rjar bli s\u00e5 tr\u00f6tt p\u00e5 allt gymhat och gymhaters. Folk spyr ur sig podcast och artiklar om hur uppretade de \u00e4r \u00f6ver alla som enligt dem, str\u00e4var efter den d\u00e4r gigantiska rumpan, arm eller magmuskeln och tr\u00e4nar s\u00f6nder och samman f\u00f6r ett ”sjukt ideal”, f\u00f6r det \u00e4r ju verkligen det \u00e4r det man \u00e4r ut … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7442,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-35","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7442"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/rosengrensimone\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}