hej det här är jag
Jag har tänkt mycket idag, shit vad jag tänkt. Efter stallet blev det gymnasterna och efter det städning. Jag saknar sjukt mycket i mitt liv, jag ska försöka ta det lite i ordning.
diciplin
Jo det är ju så att jag slarvat väldigt mycket med min diet vilket stör mig extremt. Jag gillar inte att slacka med maten medans jag kör stenhårt med träningen. Jag dricker way för mycket alkohol, äter för mycket kolhyldrater, för mycket fett och alldeles för lite protein. Jag har ju faktiskt ett mål för hur mycket min fettprocent ska ligga på vid nästa mätning. Mätningen äger rum om 2 veckor imorgon, jag vill ha klarat mitt mål det vill jag verkligen! Det jag behöver göra är därför att dessa två veckor vara väldigt strikt vilket jag tänker vara. Hur ska jag vara det då? Jo jag VET vad clean mat är därför tänker jag äta cleant och jag tänker även räkna kalorierna jag stoppar i mig. Jag vet inte om det endast blir de 2 bootcamp veckorna jag har kvar eller om det blir alla 7 veckor av dieten som är kvar. Jag tänker ha kvar ätardagarna men jag tänker begränsa dem, hur berättar jag i veckan. För att boosta lite extra tänker jag lägga till 3 powerwalks i veckan de två veckorna som är kvar. Här ska brännas fett!
gymmet
Herregud vad jag saknar mitt gym!! Jag kommer på mig själv att resa mig från toaletten i ett marklyft varje gång. Jag gör marklyft typ konstant, även benböj framför spegeln, dips mot sängkanten samt bicepscurl så fort jag håller i något tungt. Jag vill träna, jag vill lyfta tungt, jag vill känna pumpet i musklerna och jag vill ta ut mig så mycket att jag inte orkar lyfta armen.
gymnastiken
Det märks verkligen när jag är med mina gymnaster samt när jag kommer hem från träningarna. Jag tänjer mycket, pressar mig ner i bootstrapers, split och spagat. Jag går även och sparkar med benen upp i luften, sträcker på mig och gör fina piruetter.. I hallen blir det volter och grejer och jag önskar jag var 14 igen, tävla riksmästerskapen med bästa vännerna och hade Kent som tränare. Snälla ta mig tillbaka!!
Kommentarer är stängda.