← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Sandras träningsblogg

Mitt älskade place!

Igår klev jag för första gången på 5 veckor in på gymmet. Hur jävla härligt som helst! Inte mycket tid slösades på uppvärmning utan jag var så laddad to go! När mamma var klar hade jag knappt kommit halvvägs då jag ville ta mig igenom alla mina favoritövningar. Började självklart mer marklyft, eftersom jag inte hade kört det på ett tag och heller inte hade några straps med mig så sänkte jag vikterna och var nere på lätta 40 kg, men det spelar ingen roll för det var så jävla kul. Sedan chins! Mitt mål är ju att klara 5 chins innan jul, jag gjorde fem stycken med mammas hjälp men båda kände att det knappt behövdes, så kul att känna resultat! Sedan blev det såklart benböj, bulgariska utfall, schrugs, bicepscurl, stående rodd och massor fler av mina favoritövningar. Nu är det bara en vecka kvar av bootcampen och dieten är jag halvvägs igenom. Nu är det dags att skärpa till sig om man vill se resultat!

Snart ska jag iväg till folkungahallen där det vankas gymnastiktävling för mina gymnaster. Kul!