sandrasandberg
Härliga kväll
Oj vad man mår som man förtjänar idag. Länge sen jag var såhär bakis. Planen igår var aldrig att gå ut, men vad skulle vi annars gjort? 😉 Nadja kom hit vid sju, jag lagade lammkotletter marinerade i vitlök och rosmarin och gjorde en egen potatisgratäng. Blev en hel fest måltid! 🙂 Anna och Stella … Läs mer
Hum hum humus
Idag gjorde jag för första gången i mitt liv hummus. Jag fick smaka det i budapest och jag blev kär. Så idag inköptes kikärtor som sedan mixades med olivolja, vatten, salt, peppar, spiskummin och citronjuice. Jag höftade bara men blev grymt gott och såklart nyttigt 🙂 min var inte riktigt såhär stilig, men nästan 😉
Ett galet pass
Torsdagens pass med Lisa var grymt. Vi var väldigt få för många var sjuka, vilket gjorde det jobbigare tror jag. Vi körde iallafall ett nästan renodlat konditionspass något vi inte gjort innan. Så det var jättekul! Dock bråkar mitt dåliga knä lite med mig, 🙁 hoppas det går över! Nu är det iallafall skönt med … Läs mer
Behövde pausa livet litegrann
Hej! Jag behövde ta två dagar och tänka på mig själv, så nu är allt som vanligt igen. I torsdags var det utgång med bääästa Nadja, och det slutade bra kan vi säga 🙂 Igår blev det ätardag vilket resulterade i Ming på lunchen, ceasarsallaf till middag, ost och kex med vin och chips, dipp, … Läs mer
fortfarade hängig
Men efter en sån här fantastisk smoothie gjord på jordgubbar, mango och mjölk så tog jag mig till skolan endå. Hejja mig! 🙂
kanske inte var en asbra idé
att träna trots allt.. Känner mig rätt hängig nu. Vi hörs imorgon fina vänner! Godnatt 🙂
proteinfluff
<a Proteinfluff: – frysta jordgubbar – vatten – proteinpulver -mörk choklad – cashewnötter Mixa jordgubbar till sorbe, addera lite vatten och en skopa proteinpulver, vispa till ett stort fluffigt fluff, toppa mer nötter och choklad. Njut!
Lunch och varför mat är viktigt
Schnitzelkött marinerat i mango chutney med sallad och krutonger. Varför ökar jag komhydratsintaget så mycket idag? Jo när man är sjuk så vill jag så fort som möjligt ge kroppen allt den behöver för att bli frisk. Det är jobbigt för kroppen att ligga på ett kaloriunderskott, det kräver energi, eftersom jag vill att kroppen … Läs mer
en dag hemma
Usch, sjukan bröt ut under natten, fick inte mycket sömn då en rejäl frossa infann sig tillsammans med mitt halsont. Tog då beslutet att vara hemma från skolan för att friskna till lite och förhoppningsvis kunna träna. Eftersom jag är sjuk slog jag till med en amazing dunderfrukost! Nyttiga american panncakes, citruskesella och min varma … Läs mer