Tänkte berätta om mina resultat från bootcampen. Maxtestet var 2 km löpning samt så många man kunde av ett visst antal basövningar. Övning Innan Efter Löpning 10.00 9.23 Armhävningar 21 45 Situps 35 70 Rygglyft 30 100 Upphopp 15 50 Plankan 1,30 2.30 Jägarvila 1,05 2,35 Jag är jäkligt nöjd med mina resultat! Löpningen ökade … Läs mer
Här ligger jag. Pepper kastade av mig i full galopp på sten och jag blev inte nådigt slagen. Jag ligger i sängen helt stilla, blir gråtfärdig så fort jag rör en kroppsdel och om jag går så brister jag ut i gråt för jag har så ont. Smärtan sitter i höften/bäckenbenet och är nästan outhärdlig.. … Läs mer
Dagen starta med frukost och lite nytänk inför min diet för att jag ska orka och må bra. Det och alla resultat som jag lovade er förut kommer komma upp idag. Skolan bjöd på engelska skrivning (kirrande ett stabilt F, åh bad jag suger på engelska) och biologilektion. Lax och potatis till lunch, mumma. Nu … Läs mer
I fredags gjorde jag en helt amazing smoothie. Jag ville göra en chokladsmoothie med kokosmjölk men hade ingen banan hemma så det gick bli hallon, så en hallon- choklad- kokossmoothie blev det. Den var helt amazing och kommer verkligen göras igen!
Surdegsbröd med stekt ägg och en chokladsmoothie! Nu har jag gjort mina 6 veckors bootcamp, kommer skriva ett inlägg om mina träningsresultat, fett resultat, och eventuellt om jag samlar modet lägga upp en form bild.. EVENTUELLT
Dagens frukost, två stekta ägg, naturell yoghurt med lite sirap och hallon. Har börjat bli standard, och SÅ GOTT!!
I Onsdags tränade jag somsagt min första gymnastikträning på väldigt länge och landade på nacken i en dubbelvolt. Tränade vidare hela träningen utan problem men dagen efter vaknade jag upp med nackspärr. Fredagen var egentligen värst och nacken gjorde ont oavsett åt vilket håll jag böjde den. Började fundera på om jag hade komprimerat någon … Läs mer
En hel helg har passerat, vad hände egentligen? I torsdags vakna jag hos alex, gick hem och käka frukost och drog direkt till skolan för rep hela dagen och sedan konsert med triple and touch och star for life, skithäftigt! lyxfrukost! Icas vaniljkvarg och ost/paprika mackor vi var galet många på konserten, så himla häftigt … Läs mer
För första gången på TRE år ställde jag mig idag i hallen för att själv träna. Japp det var ovant som satan och jag kände mig gammal. Lederna gjorde ont, kroppen var inte riktigt där den borde men oj vad huvudet var med. Så jäkla kul! Efter ganska många volter och dubbelvolter har jag nu … Läs mer
En fin dag idag! Vaknade med en sjuk träningsvärk i triceps och bröst men även endel i lår och rumpa. Skönt att känna att träningen har gjort någonting för kroppen. Lite smarrig frukost och sen tog jag det lite lugnt innan det var dags för skola. Nu laddar jag för en biologilektion följt av lunch … Läs mer