← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Sandras träningsblogg

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Avslappning

Igår kom Johan hit och hjälpte mig laga mat (läs: ”hjälpte” hihi) blev schnitzel, klyftpotatis och bearnaisesås, måste jag säga att jag var i himmelriket? Vi glodde på den svenska filmen Ego och den var sjukt bra. Varken jag eller Johan är ett jättefan av svenska filmer men denna var riktigt bra. Han drog sig … Läs mer

När det inte blir som man tänkt sig

Jag gillar inte att skriva mycket om vad jag känner och tycker för ni är endå väldigt många som läser här. Men ibland blir det inte som man tänkt sig. Utgången igår var inte bra, jag var onödigt full, hade dock druckit mycket mindre än vanligt, men det resulterade i att jag inte minns mycket … Läs mer

Idag

Idag är ätardag vilket självklart är med favoritdag. Så idag har jag ätit kanelbullar och godis. Snart ska jag iväg till Ema och hjälpa henne med maten inför hennes 18-års middags där det ska serveras kycklingspett, sallad och kladdkaka. Sen vankas det utgång med mina favoritbrudar. Kan inte förklara hur bra dem är. PUSS

ääääääägg

Har någon missat att jag äter jävligt mycket ägg? Jag älskar ägg! Det är ren, nyttig och bra mat. Idag var det träning, hm.. Inte jättebra träning, berättar varför imorgon!

Ett besök på hälsofreak

Eftersom att min förmåga att plugga hemma är lika med noll var det bara att ta mitt pick och pack ner till hälsofreak för en nyttig (och äcklig) fikastund med plugg. En celcius apelsin som påminde för mycket om mina aminosyror som jag är lite trött på samt en questbar med smaken lemon creampie, den … Läs mer

Den grymma kocken

Dagens lunch blev mina fantastiska american grahamspannkakor med en burk citruskesella (jag dör vad gott) och en stekt korv med hög kötthalt. Jag är så galet mätt! Nu ska jag sätta mig och plugga lite och ladda inför kvällens bootcamp, yey! 🙂

Gymnastik

två från idag Dagen har mest bestått av plugg men även gymnastikträning med tjejerna. Det var jag som var ansvarig för 35 gymnaster, alltså det är mycket! På slutet av träningen körde jag styrka med ”mina tjejer” och tror det är bra betyg när alla efteråt är helt döda och frågar om jag är PT, … Läs mer