Imorse kände jag inget röksug alls, men senare idag så blev suget efter en cancerpinne enorm.. Jag visste inte vart jag skulle ta vägen, det kröp i hela kroppen på mig. Jag blev irriterad. Det var nära att jag köpte ett paket, men jag tänkte på att om jag nu skulle ta en cigg så skulle denna jävla abstinensen jag hade idag ändå komma tillbaka och det orkar jag inte igen.
Så nu vill jag bara ge några tips till er alla som vill sluta röka:
- Tugga vanliga tuggummin
- Drick MYCKET vatten
- Ta en frukt eller en grönsak om du känner dig ovanligt hungrig
- Gå ut och promenera
- Träna
- Tänk inte på cigg, försök att koppla bort det
- Drick ingen alkohol eller kaffe, alltså undvik allt som kan förvärra röksuget!
Egentligen så tycker jag att det är ganska dumt att ersätta cigaretterna med nikotin tuggummin eller andra saker som innehåller nikotin. För det är ju nikotinberoendet man vill bli av med, eller hur?