Visst kan det kännas ibland som att världen bara går emot dig och att allt bara blir fel? Ja alla har vi våra ”bad days” ibland..men varför må dåligt när man kan må bra? Här nedan kommer några tips på hur du blir gladare och på bättre humör!
1.Tänk positivt i alla situationer
Mitt favoritmotto! Tänkt positivt! Det glömmer många människor att göra. När något tråkigt har hänt och det känns som att världen gå under, tänk att det kunde varit mycket värre, för det stämmer! Jag tycker att alla borde tänka så.
2. Ha något att se fram emot!
Om livet känns tråkigt, planera någonting roligt att se fram emot! Det kan vara allt från en resa till en shoppingdag med bästa vännen. Det behöver inte vara så krångligt, köp lite chips och godis och kolla på en rolig film tillsammans så blir allt mycket roligare!
3. Tänk tillbaka på gamla roliga minnen
Rota bland gamla fotoalbum och kolla på bilder från förr! Eller varför inte någon inspelad video om det finns? Jag blir alltid gladare när jag kollar på gamla bilder och videor på familjen och vänner. Det får mig att le och längta tillbaka. 🙂
4. Håll på med det du älskar!
Tänk efter vad det är som just DU verkligen brinner för! Som tillexempel musik eller kanske fotboll? Ta tag i det och börja! Och det är oftast det som man verkligen brinner för, just det som man har talang för! Förverkliga dina drömmar!
5. Va tacksam, det finns dom som har det värre
Tänk på alla dom som är hemlösa och som har det fattigt, om man jämför sig med dom så ska man va väldigt tacksam tycker jag! Det finns alltid dom som har det värre än sig själv. Tänk så i jobbiga situationer 🙂
