Träning
Biceps och nya brallor!
Hallooo! Kom precis hem från gymmet efter att ha gett biccarna stryk! Är som en spaghetti nu. Jag har även invigt mina nya brallor! Iiiiiih älska!!!! Måste ha fler;P Som sagt är dom väldigt små i strl och mina sitter som ett korvskinn. Tror till och med arslet vart plattare i dom än vad det … Läs mer
Trött kropp och simning!
Hej på er! Inatt vart det inte mycket sömn. Jag jobbade som sagt och jag fick bara 3 timmars sömn allt som allt så när jag kom hem dog jag i sängen i 2 timmar. Var så jäkla pepp på att gymma idag men med träningsvärk och för lite sömn så kände jag att jag … Läs mer
Träning och shopping!
Hejhopp! Sitter i soffan och håller helt seriöst på att explodera efter en smarrig middag. Idag så har Stoffe och jag varit iväg på Birsta. Stoffe skulle leta efter nya träningsskor och jag efter nya träningsbyxor. Hittade inget jag ville ha eftersom de enda byxorna jag har i mitt huvud är Six Deuce! Så i … Läs mer
Rygg och biceps!
Tidigare idag så var jag upp på sjukhuset och hade en liten kurs. Den handlade om förflyttning och lyft teknik. Inte inom träning men inom jobbet. Då i vissa fall kan man måsta behöva lyfta och flytta kunden. Vi måste då göra detta på enklast och bästa sätt för att inte göra illa oss själva. … Läs mer
Bröst och mat!
Hej hej! Slutade jobbet 9 i morse och när jag kom hem så la jag mig i sängen med Hjärti och råka somna om. När vi vakna så studsa vi ner på gymmet och körde ett bröst pass. Jag har inte vågat kört bröst förut efter operation och så för allt har känts som det … Läs mer
Axlar och rygg!
Häj! Nu sitter jag helt färdig och eftersvettas i soffan efter träning och mat. Idag vart det axlar och rygg. Vart ett bra pass idag också. Spec axlarna! REDAN efter första övningen brann det i små musklerna. Härligt! Idag ska jag nog inte göra så mycket annat än att pilla på lite med min ”kostym” … Läs mer
Men vilka jävla armar!
Tjääna! Nu sitter jag här och blänger på TV medans min lilla Stoffsantjoffsan står i köket och kockar. Som det ska va med andra ord;) Var på gymmet som sagt idag och körde ett armpass med min käre vapendragare Elin. Ett mycket tungt och skönt pass om jag får säga det själv^^, armarna skakar som … Läs mer
Bränna kalorier!
Hej hej! Sitter här och funderar över vad jag ska ta till frukost. Idag kan jag åtminstone sätta ner en fot så idag blir det gym. Tänkte kanske försöka få ner andra foten genom en promenad men jag ska traska på lite i lägenheten först. Kan bli lite jobbigt att gå på tå hela vägen … Läs mer