← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Sandra

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Paradise hotel och Hobbit.

Tjenis! Passar på att skriva ett litet inlägg medans det är paus på Paradise Hotel. Äntligen börjar det hände lite grejjer i det här programet. Är ju meningen att det ska va kaos, intriger och en masa tok och det kommer krypandes nu. Hejja hejja!!!;D Roligaste är väl att Samir är livrädd hahaha! Imorgon ska … Läs mer

En dag med mamma <3

Hej på er! Idag har jag varit med mamman på Birsta. Min mamma är bra snäll hon <3  Jag fick en tidig julklapp som var väl behövd. En ny vinterjacka. Älskar den!!!! Ska se om jag kan knäppa ett kort på den någon dag. Fanns nämligen ingen bild på den från internet. Så svårt att … Läs mer

Pole for life pics!

Här kommer några bilder från Pole for life. En kväll för cancer och hjärtebarnsfonden <3 Kvalitén är inte den bästa då fotona är tagen med mobilkamera.

Ett smärtsamt benpass!

Hej på er! Igår så slängde jag upp våran gran mitt i stormen. Fy vad det blåste alltså! Grejjer bara flög hit och dit. Och jag och Christian åkte förbi skogen i Granlo och den såg ut som ett domino som rasat ihop. Helt sjukt! Idag vart det ett benpass med Jenny runt lunchtid. Började … Läs mer

Work work!

Hej hej! Anledningen till att jag inte har skrivit något här är för att jag har jobbat sön till mån och nu tis till tors. Så man kan ju sägs att jag har gjort halv tid nu typ. Igår slängde vi ihop en pepparkaksdeg så idag blir det pepparkaksbak. Lär ta hela dagen med tanke … Läs mer

Pole for life

Häj! Efter en dag med städ av hemmet så har jag varit på Pole for life hela kvällen. Pole for life är/var en show som brudarna från Pole Point studio hade satt ihop. Alla pengar som samlades in gick till canser-fonden och hjärtebarns-fonden. Bara i entrén tror jag det vart ca 28000 som samlades in. … Läs mer

GinaTricot levererar!

Hej på er! Idag är det jobb för mig. Vi har slagit in julklappar och strykit gardiner och så. Värsta slapp dan! Nu äre TV tittning innan vi lagar middag så jag passar på och skriva lite:) Jag var in på GinaTricots sida och kika lite. Har alltid gillat deras utbud av kläder och kan … Läs mer

Fettmätning och GlossyBox!

Hoppla! Nyss kommit hem från träning. Körde med Jenny idag igen:) Axlar och triceps. Fick lite nya övningar till tricepsen idag. Brännade härligt kan man ju säga att det blev. Asbra att få lite nytt med sig i bagaget! Innan vi börja träna så gjorde jag en fettmätning nere på gymmet. Spännande och helt oväntade … Läs mer

Men vilka jävla armar!

Men tjäna! Sitter här hemkommen efter ett biceps-ryggpass med Jenny. Bra jävla tryck i katt armarna idag! Trodde dom skulle explodera ett tag men dom sitter fan kvar. Yeeeah! Good workout! Idag har det inte hänt så mycket annat än det. Vaknat på jobbet och haft möte bara. Sen hem och slappat och nu träning … Läs mer

Paaaaain!

Hej på er! Jobbar idag och just nu sitter vi i soffan efter att ha käkat middag. Vi har julpyntar hemma hos fröken idag och även bakat lussebullar (igen). Idag har jag sådan fruktansvärd träningsvärk från i fredags så min gång är inte den snyggaste just nu. But i löve it! Förutom den värken så … Läs mer