Jag älskar rutiner, hade jag inte haft rutiner på mina dagar så skulle det ju aldrig funka. Jag hade aldrig fått ihop dagarna om rutinerna inta fanns, det är ju verkligen nyckeln till att veckorna ska flyta på. Hur är ni? klarar ni er utan rutiner ?
Visst att det är skönt att ta dagen som den kommer men måste ändå veta på ett ungefär hur dagen ser ut annars får jag panik, tror det är extra viktigt med rutiner för att man ska må bra.
Jag skulle aldrig må bra utav att ligga hemma och kolla på tv en hel dag, för det första får jag så sjukt dåligt samvete och för det andra så blir jag rastlös och känner att jag kastar bort en del dag, en dag som jag skulle kunnat hittat på något roligt/nyttigt på.
Hade jag inte haft tider att följa skulle jag bli tooooookig.
En rutin jag ska försöka hålla nu är löpningen på kvällen vid klockan sex, har inte hållt på länge som ni vet, började ju i Söndas men fasen vad mycket bättre jag mår och jag känner mig bra/duktig. Det ökar självförtroendet lite och det tror jag är viktigt. Ska faktiskt alldeles strax ge mig ut på mina 6 km och jag känner mig riktigt taggad.
