{"id":1665,"date":"2015-03-04T21:50:59","date_gmt":"2015-03-04T20:50:59","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/?p=1665"},"modified":"2015-03-04T22:15:26","modified_gmt":"2015-03-04T21:15:26","slug":"halsomiddag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/2015\/03\/04\/halsomiddag\/","title":{"rendered":"H\u00e4lsomiddag"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/scontent-ams.xx.fbcdn.net\/hphotos-xfp1\/v\/t1.0-9\/11002665_10152829091494102_3352440248356769100_n.jpg?oh=184faebe095b15f47d1a8323e4ab6d93&amp;oe=557B64F4\" alt=\"\" width=\"540\" height=\"960\" \/>Tidigare har jag bloggat om att jag \u00e4r \u00f6verviktig pga depression och tr\u00f6st- stress\u00e4tande osv. Jag kommer till och med f\u00e5 kontakt med en kirurg f\u00f6r gastric bypass-konsultation. Nu har jag dock b\u00f6rjat komma ig\u00e5ng p\u00e5 h\u00e4lsobanan igen och den h\u00e4r veckan har varit toppen. Inga bullar eller kakor, v\u00e4ldigt f\u00e5 kolhydrater. \u00c4ter jag br\u00f6d s\u00e5 \u00e4r det ekologiskt surdegsbr\u00f6d. Dock \u00e5t jag vitl\u00f6ksbr\u00f6d till lunchen idag som var en vegetarisk gr\u00f6nsakssoppa. Jag har \u00e4ven b\u00f6rjat dricka mer vatten och minskar s\u00f6tsuget med frukt ist\u00e4llet f\u00f6r annat strunt!<\/p>\n<p>D\u00e4remot har jag inte tr\u00e4nat alls men det kommer. Just nu fokuserar jag p\u00e5 s\u00f6mn + mina diplomeringar. Men f\u00f6rhoppningsvis kommer jag ha g\u00e5tt ner n\u00e5gra kilon till studenten! \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Nu har jag precis tv\u00e4ttat rent alla mina penslar inf\u00f6r provet imorgon och ligger i s\u00e4ngen med min prinsessa. Just nu \u00e4r hon som vanligt: Spinner och trampar. Men vi \u00e5ker \u00e4nd\u00e5 till veterin\u00e4ren imorgon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tidigare har jag bloggat om att jag \u00e4r \u00f6verviktig pga depression och tr\u00f6st- stress\u00e4tande osv. Jag kommer till och med f\u00e5 kontakt med en kirurg f\u00f6r gastric bypass-konsultation. Nu har jag dock b\u00f6rjat komma ig\u00e5ng p\u00e5 h\u00e4lsobanan igen och den h\u00e4r veckan har varit toppen. Inga bullar eller kakor, v\u00e4ldigt f\u00e5 kolhydrater. \u00c4ter jag br\u00f6d &#8230; <a title=\"H\u00e4lsomiddag\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/2015\/03\/04\/halsomiddag\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om H\u00e4lsomiddag\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9572,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1665","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1665","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9572"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1665"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1665\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1665"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1665"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/saraaldebe\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1665"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}