Bodylicious

Har ni läst boken av Sofi Fahrman och Julia Fors? Jag tycker den är helgrym och anser att alla tjejer i hela universum borde läsa den. Speciellt om man någon gång tänkt, ”jag kan verkligen inte äta den där supergoda chokladkakan för då går jag upp i vikt”. Mina damer jag tror att vi alla någon gång har känt oss osäkra på vår kropp, i alla fall har jag nästan varit besatt av att äta rätt och träna för att hela tiden hålla mig till en vikt och bli super-asa-smal. Vi alla har olika kroppsformer, jag är byggd smal med smala armar och ben, men tycker ändå att jag har lite överflödigt fett på magen och liknande, jag har drömt och den där drömkroppen som alla supermodeller har, helt slanka. Men när jag började läsa denna boken förstod jag att det inte handlade om att vara jääääääättesmal utan att vara stark och må bra. Boken berättar så klart och tydligt vad man kan göra för att leva ett sundare liv, man behöver inte träna hysteriskt varje dag eller följa någon jätte hård diet. Så länge du äter bra och riktig mat samt tränar några gånger i veckan så kan du få en kropp som jag nu verkligen strävar efter att få. En kropp som är stark och som mår bra. Det är skönt att veta att jag inte bara behöver leva på gurka och träna stenhårt.

Nu går jag och tränar de saker jag tycker är roligt och känner att jag får ut något av det. Och jag försöker äta bra mat, 5 gånger om dagen och spara alla onyttigheter till helgen. Det är skit svårt när jag levt på sötsaker varje dag hela sommaren. Började med detta förra veckan och idag har jag syndat, jag har tränat ett stenhårt MRL-pass idag men åt sedan donkenmat och kakor och grejer. MEN VET NI VAD?! visst att jag känner mig lite dålig pga detta, men varför ska jag få ångest? Jag vill ju unna mig i livet också! Istället för att tänka oh no nu kommer jag gå upp i vikt, ska jag börja tänka ”okej fine, du åt lite onyttigt idag, men lägg in ett till pass i veckan eller håll dig borta från onyttigheter någon annan dag” JAG ÄR JU FÖR GUDS SKULL MÄNNISKA OCH DESSUTOM TJEJ, JAG BEHÖVER MINA GODSAKER!! Jag tänker börja tänka: Jag vill bli stark och må bra, men jag tänker ändå unna mig själv. Så länge jag är mer hälsosam än ohälsosam så spelar det ingen roll. Jag tycker det är synd att nästan alla går runt med känslan av att det inte ser tillräckligt bra ut eller har den perfekta kroppen, vi tror hela tiden, oavsett hur man ser ut, att någonting hela tiden kan förbättras. Men även om det är svårt ska man vara nöjd med sig själv, för gud vad jag har varit avundsjuk på folk oavsett hur dom ser ut, det finns alltid någonting hos dom som jag också skulle vilja ha. Nu ska jag gå och bli nöjd med mig själv och inte älta att jag råkade stoppa i mig massa gott idag.

MVH

SARAS DJUPA TANKAR