Jag smsade min massör sent igår kväll pga (den envisa) smärtan i min högra axel… Som tur var fick jag en tid nu på morgonkvisten, det blev en rejäl knådning vilket jag gillar… Ont ont ont gör det men oj så skönt det är efteråt. Jonas är BÄST på det han gör, jag kan varmt rekommendera er att gå till honom (Djursholms Träningscenter). Jag avskyr mesig massage (är som att slänga pengarna i sjön), det måste ju kännas herregud! Annars är det inte effektivt. Därför är han bäst, han tar i ordentligt. Spänningar försvinner.
Jag har insett att en enda massage session sällan är tillräckligt, det kan ta några gånger innan kroppen släpper efter. För mig tog det ca 3 besök innan jag ens kände av smärtan, kroppen ”blockade” den totalt. Eller rättare sagt hjärnan gjorde det. Jag tycker faktiskt att det är waste of money att bara gå en gång, då spenderar jag hellre de hundralapparna på något annat härligt avkopplande så som en ansiktsbehandling.
Massage är en investering för hälsan, på samma sätt som träning.
Kram
