Vaknade 04.25 denna måndagsmorgon. Hade fruktansvärda mardrömmar hela natten. Blev jagad, skjuten, rånad, mördad, om och om igen. Inte så jätte kul. Klamrade mig fast som en liten apa på Anders och försökte tappert somna om men det gick ju sisådär… Somnade om 5 minuter innan alarmet ringde, dvs denna dag är seeeeeg men som tur är så är jag ledig så jag kan hålla en långsam pace… Jag har nu klämt i mig 4 Nespressopods och tänkte köra ut till Djursan för en långprommis med föräldrarnas hundar. Solen och frisk luft kommer göra mig gott. Om inte annat hålla mig vaken ;-).
Kram på er
Hej Emsens!! Tack och vad kul att höra! Tack för tipset, Jag ska hälsa mardrömmarna att de ej är välkomna… För attans vad de förstör dagen för en… hoppas på att få sova ordentligt inatt! Kram
Hej Sarah, blir härligt inspirerad av din blogg och vill ge dig ett tips i förhållande till mardrömmar.
Jag har haft dem i perioder och vaknat som helt slut om morgonen. Det som fungerar för mig är att när jag vaknar av en mardröm och inser att jag har drömt så säger jag högt:
”NEJ, jag accepterar inte sådana drömmar och jag tänker inte gå med på att ha dem igen i natt! Jag för stark för att sådana hjärnspöken ska förstöra min nattsömn.”
Eller någonting annat i den stilen. Och faktiskt – det fungerar. Sist jag hade en mardröm och sade ifrån högt, drömde jag om en badsemester när jag somnade igen:)
Hoppas du får bättre sömn i natt, emsens