Jahapp. Nu har man varit duktig. Jag har tryck i mig gojibär (även kallat Bocktörne på svenska) tillsammans med frukosten. Jag fullkomligt avskyr russin och dessa påminner ju rätt rejält om dem i smak och konsistens. Men vad gör man inte för hälsan :-).
I alla fall, ni alla vet nog redan hur otroligt nyttiga dessa små bär är, de anses ju vara något av det nyttigaste man kan stoppa i sig. Så dessa tillsammans med färska blåbär (som jag redan äter och älskar, det är ju sååå gott) blir helt enkelt min nya morgonrutin! Gojibär har tydligen en mycket hög andel antioxidanter, 10 ggr mer än blåbär (!) som räknas som en väldigt hög antioxidantkälla.
Go fetch.
I alla fall, ni alla vet nog redan hur otroligt nyttiga dessa små bär är, de anses ju vara något av det nyttigaste man kan stoppa i sig. Så dessa tillsammans med färska blåbär (som jag redan äter och älskar, det är ju sååå gott) blir helt enkelt min nya morgonrutin! Gojibär har tydligen en mycket hög andel antioxidanter, 10 ggr mer än blåbär (!) som räknas som en väldigt hög antioxidantkälla.
Go fetch.
När man äter dessa så sägs det b.la att:
- Blir starkare och får mer energi
- Blir mer motståndkraftig mot bakterier, svamp och virus
- Ser yngre ut och känner sig yngre
- Får bättre syn
- Sover bättre
- Ökar sin produktion av vita och röda blodkroppar
- Stressar mindre
- Minskar sin oro
- Får starkare hjärta
- Sänker sitt blodtryck
- Sänker sitt kolesterolvärde
- Förbättrar sin blodcirkulation
- 6 ggr mer betakaroten än i morötter bästa medicinen för ögonen
- Det enda livsmedel hittills som stimulerar produktionen av mänskligt tillväxthormon
- Komplett proteinkälla, innehåller 18 aminosyror
- Innehåller mer än 21 spårämnen såsom fosfor, järn, zink, germanium, selen, koppar och kalcium
- Rikligt med vitaminer A-vitamin, B1, B2 och B6-vitamin, C-vitamin samt E-vitamin
- Viktiga fettsyror
- Beta-sitosterol som anses sänka kolesterolhalten och motverka prostataförstoring.
Kram
.