Sjukt tråkigt att jag missade Calvin Klein middagen igår på Sture Compagniet, jag som hade osat och allt FÖRLÅT!!! Men min kropp sa verkligen till. Den är inte särskilt nöjd med hur jag behandlar den. Skulle nog behöva ta en sömntablett och sova hela helgen ;)…
Jag har varit super trött denna vecka. Har börjat käka vitaminer som jag tror spökar lite i kroppen. Men det är kanske inte den enda förklaring varför jag e sliten.
Jag tar inte riktigt hand om min kropp, jag erkänner! Jag har under en väldigt lång tid lidit av magkatarr. Har man en gång haft det så finns det liksom alltid kvar. Är man stressad och inte käkar regelbundet så slår det till. Och jag har ju flytten med jobbet som sker på onsdag och sen har jag min flytt som sker om 3 veckor plus allt annat man ska hinna med i veckorna. Så det är fullt upp kan man säga…
Så nu ska jag skärpa mig. Detta är min plan;
– Det blir ingen alkohol(en stor bov vid magkatarr).
– Bättre kost och regelbundna måltider.
– Dricka mycket vatten.
– Ordna till min kropps sovklocka. (dvs. läggdags och uppvakning sker samma tid varje dag.)
– Motionera i vardagen(promenera till jobbet minst 2 ggr i veckan.)
Jag tror jag måste käka upp mig lite 😉 så jag får äta chips, godis och dricka läsk men bara på helgerna.
Så vad tror ni??? jag tror detta kommer bli skit bra för min kropp!
Jag e laddad!
