Månad: mars 2012

Idag hann jag laga till en ordentlig lunch. Broccoli och laxsallad, samt ett glas vatten..ser gott ut va;-) mums! Visste ni att; Lax innehåller mycket högklassigt protein, B-vitamin, D-vitamin, selen och magnesium. Laxen är en fet fisk och innehåller därför rikligt med nyttiga fetter. Omega 3-fettsyror är viktiga för bland annat hjärnans funktioner, kärlen, synen och … Läs mer

Jeans: Levis blus: COS klocka: Toy watch Halsband:” lyckoamulett” från Rebecka

Har ni känt av något där ute ännu…Ni som är allergiska alltså;-). Jag brukar vara otroligt känslig så här års, direkt efter snön faktiskt (snömögel) sen vid lövsprickning etc. Men det där kommer alltid varannat år så det innebär att i vår borde det bli snuva och allergi om jag har rätt. Suck! Jag köpte … Läs mer

Som ni kanske förstår så följer jag en matdagbok här på bloggen i en vecka för att se över mina matvanor. Igår kändes dagens matintag,  lite ”fattig”. Det var för lite mat helt enkelt, och jag åt mer kolhydrater än jag tänkte. Så idag så får vi se hur det blir. Jag kommer som sagt … Läs mer

Frukost: I latte, 1/2 grapefrukt, Ivåffla, i skiva mörkt bröd med en skiva ost, i litet glas juice äpple (bravo) Mellanmål: I kopp kaffe m mjölk, två tuggor bulle (min dotters) Lunch: Köttfärsås (ca 2 dl), sallad (normal portion), i morot, i glas vatten Mellanmål: 1/2 Grapefrukt Middag: 2 pannkakor, lite sylt (3 msk), 1 … Läs mer

Då det är mamma vecka så äter vi köttfärssås och pasta. Jag hoppar pastan och ersätter den med sallad(morötter, tomat och blandsallad) Lite olivolja och balsamico..Voila!

1st Kaffe m mjölk två tuggor ifrån Alicias bulle (ser så god ut);-) vi sitter och myser på pampas  

Sitter dricker en morgon latte och trycker en Grapefrukt såhär på morgonen. Ok det blev en våffla och smörgås med. Men jag har tänkt väldigt mycket på det här med kosten den senaste tiden. Fortsätta med LCHF eller gå in mer på lite GI? Vad föredrar ni? och hur ser ni på att plocka ut kolhudraterna … Läs mer