Den 22 april så börjar jag min golfkurs i Åkersberga, det skall bli så häftigt att äntligen få börja spela på riktigt. Jag har följt med nu ngr sommrar och slagit på övningsbanor, ranschen etc. Men nu skall det blir på riktigt. Jag har bokat in många soliga dagar i sommar för detta nu (so … Läs mer
Kände mig riktigt hungrig idag. Så det fick bli en smörgås idag med. 1 latte, 1 liten juice, 1/2 grapefrukt, 3 dl fil med ngr msk musli, en smörgås med två skivor ost. Allt gick ner…Jobbar med grapefrukten just nu. Det fina med grape är att den är så otroligt frisk och fräsch. Idag skall … Läs mer
Denna dag blev ju lite bättre, en ngt tunn frukost, med en nyttig lunch som jag blev riktigt mätt på, men sen…….. Frukost: Ett glas juice, 3 dl fil med lite musli, 1/2 smörgås/ skorpa med två skivor ost (gröpte ur mackan ) 1 latte 🙂 Lunch: Laxsallad (morötter, färsk blomkål fräst i massa olja och salt, gurka och … Läs mer
Idag hann jag laga till en ordentlig lunch. Broccoli och laxsallad, samt ett glas vatten..ser gott ut va;-) mums! Visste ni att; Lax innehåller mycket högklassigt protein, B-vitamin, D-vitamin, selen och magnesium. Laxen är en fet fisk och innehåller därför rikligt med nyttiga fetter. Omega 3-fettsyror är viktiga för bland annat hjärnans funktioner, kärlen, synen och … Läs mer
Jeans: Levis blus: COS klocka: Toy watch Halsband:” lyckoamulett” från Rebecka
Har ni känt av något där ute ännu…Ni som är allergiska alltså;-). Jag brukar vara otroligt känslig så här års, direkt efter snön faktiskt (snömögel) sen vid lövsprickning etc. Men det där kommer alltid varannat år så det innebär att i vår borde det bli snuva och allergi om jag har rätt. Suck! Jag köpte … Läs mer
Som ni kanske förstår så följer jag en matdagbok här på bloggen i en vecka för att se över mina matvanor. Igår kändes dagens matintag, lite ”fattig”. Det var för lite mat helt enkelt, och jag åt mer kolhydrater än jag tänkte. Så idag så får vi se hur det blir. Jag kommer som sagt … Läs mer
Frukost: I latte, 1/2 grapefrukt, Ivåffla, i skiva mörkt bröd med en skiva ost, i litet glas juice äpple (bravo) Mellanmål: I kopp kaffe m mjölk, två tuggor bulle (min dotters) Lunch: Köttfärsås (ca 2 dl), sallad (normal portion), i morot, i glas vatten Mellanmål: 1/2 Grapefrukt Middag: 2 pannkakor, lite sylt (3 msk), 1 … Läs mer
Då det är mamma vecka så äter vi köttfärssås och pasta. Jag hoppar pastan och ersätter den med sallad(morötter, tomat och blandsallad) Lite olivolja och balsamico..Voila!
1st Kaffe m mjölk två tuggor ifrån Alicias bulle (ser så god ut);-) vi sitter och myser på pampas