Hej allihopa. Just nu sitter jag på mitt jobb. Solen skiner ute, och jag sitter nere i en källare. GANSKA tråkigt när vi äntligen har så fint väder! Jag slutar fyra, så jag hinner njuta av vår sol i 30 minuter för halv fem ska jag sätta mig på ett tåg och åka i fem timmar. Ska nämligen till min pojkvän idag i Stockholm.
Jag måste bara klaga över min träningsvärk. FYYYYYY säger jag bara.. Jag har kört för hårt denna veckan. Jag har fortfarande träningsvärk i min mage som jag tränade i måndags. Mina biceps och axlar ska vi inte ens tala om… Jag kan inte ens sträcka ut min arm helt rakt för jag har sån träningsvärk i mina biceps, som jag förövrigt körde i tisdags. Varje grej jag lyfter känns det som om jag får mjölksyra i mina biceps. DÅ är det illa! Ryggen och triceps har jag också träningsvärk i! Idag är det fredag vilket innebär vilodag för mig. Söndag blir det träning och även lördag ifall jag känner att mina muskler har återhämtat sig tillräckligt mycket , vilket jag tvivlar på!
Jag har ju haft problem med min rygg och fått gå hos kiropraktor för att rätta till den. Detta innebär att jag inte får köra vilka ryggövningar som helst utan jag måste köra rehabövningar som jag fått av min PT. Fan vad det är tråkigt.. MEEN jag pratade med honom igår och han sa att jag får äntligen börja lägga till mer ryggövningar, DOCK måste jag fortfarande köra rehab också! Så jag är så glad för det. Jag älskar att köra rygg, tror det faktiskt är min favorit del att träna. När min rygg förstördes så var jag helt förstörd för jag inte kunde träna rygg mer 🙁
Något gott jag brukar äta som mellanmål! Blåbär, vindruvor, banan med solrosfrös!
