träning

Blev bara en promenad på 50 min förut skavde upp ett gammalt skoskav så blev lite yoga när jag kom hem ist. Tur att jag på den tiden när jag ville bli friskvårdskonsulent köpte en massa träningsdvder för inspiration. Synd bara att sambon ställer sej o skrattar åt mej för jag ser dum ut…   … Läs mer

Vakna upp för ett tag sen o kände mej mkt bättre inte ont i huvudet inte öm i hela kroppen. Så nu äts det havregrynsgröt med massa kanel o solrosfrön 🙂 o sen bär det iväg på en förhoppningsvis långpromenad. Det värsta just nu är att mina hörlurar gick sönder på jobbet i onsdags o … Läs mer