Kost – Skönhet&Hälsa

KRÅNGEL

21 nov 2014 av ssarahjuliamakeup

Igår var jag upptagen hela dagen med skola och bl.a halkbana. Skulle haft träning på kvällen men den blev inställd, tråkigt nog :)) Så när jag väl hade tid att kunna gå in och skriva ett inlägg så var de nått fel på improveme så kom inte in på portalen! Så detta inlägg skulle ha … Läs mer

HALLON-BANAN SMOOTHIE

18 nov 2014 av ssarahjuliamakeup

Du behöver: Frysta hallon 1 banan Turkisk yoghurt (naturell) Gör så här: Lägg hallonen, bananen & 1-2 skedar turkisk i en bunke. Mixa sedan till en slät smoothie, servera den på en gång!

BREAKFAST

17 nov 2014 av ssarahjuliamakeup

Svar på kommentar

13 nov 2014 av ssarahjuliamakeup

SVAR: Tack goa Elin, kul att höra! 😀 Angående maten.. Ja det kommer jag göra. Eller jag har ingen om det är en speciell diet men. Jag kommer äta frukost-mellanmål-lunch-mellanmål-middag-kvällsmellis. Och då dom större måltiderna kommer t.ex vara något av detta: kyckling, ris, fisk, någon potatis och mycket grönsaker. Mellanmålen kan t.ex vara något av … Läs mer